1、冠心病人不宜吃的食物:高脂肪、高熱量食物
若連續長期進高脂肪、高熱量飲食,可使血脂進一步增高,血液粘稠度增加,動脈樣硬化斑塊容易形成,最終導致血栓復發。 肥肉、動物內臟、魚卵、花生等含油脂多、膽固醇高的食物應少食; 全脂乳、奶油、蛋黃、肥豬肉、肥羊肉、肥牛肉、肝、內臟、黃油、豬油、牛油、羊油、椰子油等應忌用或少用; 不宜採用油炸、煎炒、燒烤烹調。
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2、冠心病人不宜吃的食物:肥甘甜膩食物
肥甘甜膩、過鹹刺激助火生痰之品也是冠心病人不宜食用的食物。 冠心病人,應少飲甜味飲品,減少奶油蛋糕的攝入。 另外,忌食過多鹹醬、鹹菜等。
3、冠心病人不宜吃的食物:冷飲
對於冠心病患者的飲食,日常一定要注意禁食冷飲,因為在氣溫高時,血管處於擴張狀態,一旦進食冷飲,大多數患者的腸道突遭刺激,再者就是會引起全身血管收縮,血壓突然升高,容易突發心絞痛、心梗、腦溢血。
4、冠心病人不宜吃的食物:煙酒
吸煙者冠心病的發病率比不吸煙者高3倍。 常飲烈性酒,可因酒精中毒導致心臟病和高脂血症。 過多的乙醇還可使心臟耗氧量增多,加重冠心病。 應戒煙、限酒,濃茶、辣椒等刺激性食物也應慎食。
冠心病人適合吃的食物
1、紅色食物
每天可以飲少量紅葡萄酒,但不能過量,以50-100毫升為宜。 還可適當補充瘦豬肉、牛肉等紅色肉類,尤其要多吃羊肉和狗肉,因為羊肉和狗肉屬於熱性食物,產熱量大,能夠禦寒。 還要多吃蘋果和西瓜,蘋果中的纖維可以降低低密度脂蛋白的含量,可促進膽汁酸的排泄; 西瓜含有大量氨基酸、葡萄糖等,可以説明控制血壓。
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2、黃色蔬菜
如胡蘿蔔、甘薯、淺色西紅柿,黃色蔬菜富含胡蘿蔔素,有助於減輕動脈硬化。 尤其是別小瞧胡蘿蔔,可以做成油焖胡蘿蔔條、清蒸胡蘿蔔胡蘿蔔汁代果汁飲等多種花樣,對於冠心病人來說,具有降壓、強心、降血糖等作用,還要多食黃豆、大豆等類製品。
3、黑色食物
黑木耳是冠心病人的首选菜肴。平时要多食黑木耳,但不能过量,每日食用5-10克,因为黑木耳中含有大量维生素,对降低血黏度、血胆固醇有良好效果。还要多吃香菇,因为香菇中含有腺嘌呤,具有降低胆固醇的作用,最好是同鸡肉、猪肉等肉类炖在一起吃。
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