24h購物| | PChome| 登入
2022-02-24 16:08:09| 人氣19| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
推薦 0 收藏 0 轉貼0 訂閱站台

冠心病人不宜吃的食物

1、冠心病人不宜吃的食物:高脂肪、高熱量食物

 

若連續長期進高脂肪、高熱量飲食,可使血脂進一步增高,血液粘稠度增加,動脈樣硬化斑塊容易形成,最終導致血栓復發。 肥肉、動物內臟、魚卵、花生等含油脂多、膽固醇高的食物應少食; 全脂乳、奶油、蛋黃、肥豬肉、肥羊肉、肥牛肉、肝、內臟、黃油、豬油、牛油、羊油、椰子油等應忌用或少用; 不宜採用油炸、煎炒、燒烤烹調。

保羅V8 保羅V8副作用 美國保羅v8官網 保羅V8 ptt 美國保羅生物科技 保羅V8效果 

2、冠心病人不宜吃的食物:肥甘甜膩食物
 

肥甘甜膩、過鹹刺激助火生痰之品也是冠心病人不宜食用的食物。 冠心病人,應少飲甜味飲品,減少奶油蛋糕的攝入。 另外,忌食過多鹹醬、鹹菜等。
 

3、冠心病人不宜吃的食物:冷飲
 

對於冠心病患者的飲食,日常一定要注意禁食冷飲,因為在氣溫高時,血管處於擴張狀態,一旦進食冷飲,大多數患者的腸道突遭刺激,再者就是會引起全身血管收縮,血壓突然升高,容易突發心絞痛、心梗、腦溢血。
 

4、冠心病人不宜吃的食物:煙酒
 

吸煙者冠心病的發病率比不吸煙者高3倍。 常飲烈性酒,可因酒精中毒導致心臟病和高脂血症。 過多的乙醇還可使心臟耗氧量增多,加重冠心病。 應戒煙、限酒,濃茶、辣椒等刺激性食物也應慎食。
 

冠心病人適合吃的食物
 

1、紅色食物
 

每天可以飲少量紅葡萄酒,但不能過量,以50-100毫升為宜。 還可適當補充瘦豬肉、牛肉等紅色肉類,尤其要多吃羊肉和狗肉,因為羊肉和狗肉屬於熱性食物,產熱量大,能夠禦寒。 還要多吃蘋果和西瓜,蘋果中的纖維可以降低低密度脂蛋白的含量,可促進膽汁酸的排泄; 西瓜含有大量氨基酸、葡萄糖等,可以説明控制血壓。
 

保羅V8真假 保羅V8是什麼 保羅V8成分 保羅V8心得 保羅V8評價 保羅V8用法

2、黃色蔬菜
 

如胡蘿蔔、甘薯、淺色西紅柿,黃色蔬菜富含胡蘿蔔素,有助於減輕動脈硬化。 尤其是別小瞧胡蘿蔔,可以做成油焖胡蘿蔔條、清蒸胡蘿蔔胡蘿蔔汁代果汁飲等多種花樣,對於冠心病人來說,具有降壓、強心、降血糖等作用,還要多食黃豆、大豆等類製品。
 

  3、黑色食物
 

  黑木耳是冠心病人的首选菜肴。平时要多食黑木耳,但不能过量,每日食用5-10克,因为黑木耳中含有大量维生素,对降低血黏度、血胆固醇有良好效果。还要多吃香菇,因为香菇中含有腺嘌呤,具有降低胆固醇的作用,最好是同鸡肉、猪肉等肉类炖在一起吃。

台長: retetgrestgresrfg
人氣(19) | 回應(0)| 推薦 (0)| 收藏 (0)| 轉寄
全站分類: 藝術設計(手創、設計、室內空間、裝潢)

是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
* 請輸入識別碼:
請輸入圖片中算式的結果(可能為0) 
(有*為必填)
TOP
詳全文