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三七強大的保健功效世人皆知，很多人會問，為什麼我吃三七粉沒什麼效果？ 三七粉怎麼吃見效才能最快？

77歲江蘇省名老中醫李玉堂的經驗告訴咱們，三七粉應該用它來沖泡！

江蘇省名老中醫李玉堂。

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據《金陵晚報》報導，上了年紀後，李玉堂老先生每天早上都會用蜂蜜水沖三七粉喝。 長期用用蜂蜜水沖三七粉的效果，都寫在李玉堂老先生的臉上，老先生雖然已經77歲了，但是耳聰目明，滿口好牙，皮膚白皙，沒有褶子。

三七蜂蜜合體，藥效發揮極致

服用過三七粉的朋友都知道，三七粉非常苦，很多朋友邊吃邊抱怨，這是花錢買罪受。 加點蜂蜜，就完全不一樣了。 三七味苦，蜂蜜味甜，一苦一甜，蜂蜜的甜味掩蓋住三七的苦味，良藥瞬間變得不苦口，最重要的是，二者相搭配，能發揮1+1>2的功效。

01清除血液垃圾

三七粉具有一定的活血、補血效果，進入體內能對血液中"垃圾"進行清除，並且還能為人體補充血液。

而蜂蜜則能改善血液中的成分，預防和延緩血管硬化。 經常服用三七粉拌蜂蜜能起到通血化瘀的效果，這對於防止心腦血管疾病也有很大的説明作用。

2提高免疫力

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三七能對人體的免疫機能進行有效調節，此外蜂蜜中含有豐富的礦物質和酶，這些物質能快速的為人體進行能量的補充，從而幫助人們緩解疲勞，提高身體的免疫能力，起到防止疾病產生的作用。

3鎮靜助眠

臨床應用證明，三七粉對中樞神經有抑製作用，表現為鎮靜、安定與改善睡眠等功用。 蜂蜜同樣有助眠的效果，雙劍合一，還怕睡不好覺嗎？