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皮膚白皙是每個女性都嚮往的，但很多女生皮膚並不白，可能是遺傳的，也有可能是曬黑的，但皮膚黑想要變白，並沒有那麼容易。 今天小編分享一種食物給大家，此物長的像西瓜，爛在地里沒人要，卻是女生的美白神器。

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這種水果就是馬泡瓜，馬泡瓜里含的纖維和維素，夏天吃了馬泡瓜還能變白、變瘦呢！ 愛喝馬泡瓜水的，把馬泡瓜的皮子曬乾，再把馬泡瓜泡水裡，喝上一個夏天的馬泡瓜水，這樣兒能變的又白又瘦！

馬泡瓜能延緩衰老，延緩衰老也是馬泡瓜的重要功效之一，它含有一些維生素E，這種物質是天然的抗氧化成分，能延緩衰老也能延長壽命，另外馬泡瓜中還一些黃瓜酶存在，這是一種天然的活性物質，能加快細胞代謝，平時用馬泡瓜塗抹面部，能起到滋養肌膚和細嫩肌膚的重要功效。

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馬泡瓜有降血糖的作用，其中的果糖和葡萄糖甙等因為一般不參與通常的糖代謝，所以現在很多糖尿病人用黃瓜代替澱粉類食物充饑，血糖也不會升高，有的還會降低。

有減肥強體的作用，其中的丙醇二酸可抑制糖類物轉為脂肪。 纖維素促進人體腸道內腐敗物質的排除，降低體內膽固醇，能強身健體。

 

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所以說這種長的有點像小西瓜的水果是不是特別好呢，如果你覺得皮膚黑，或者是想延緩衰老，也可以用它來試試哦。