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潔面

玫瑰水洗臉

摘取未全開的玫瑰，整朵侵入香醋中，靜置一周，然後兌入適量的冷開水製成潔膚水，早晚用它洗臉。 久而久之，可徹底去除面皰、粉刺，使肌膚變得光滑柔嫩。

 

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一天用一次潔面品

由於肌膚容易缺水，因此可以選用些含牛奶和維生素E等成分的潔面劑。 但潔面劑不宜多用，每天一次就好，早上起床只用溫水洗臉。

　　蜂蜜按摩

每次洗臉時，先用溫水清洗，再倒出適量蜂蜜於手掌心，雙掌對搓，然後雙手在面部向上向外打圈按摩，按摩完畢，用濕水清洗乾淨。 堅持一周以上能明顯感到面部富有光澤。

　　淡醋水按摩

可在清潔液中加少許食醋混合后在臉部座適度按摩，然後按摩手背手掌，再用清水洗净，可使皮膚光潔幼滑。

飲食配方

　　醋泡核桃

將250克核桃侵入500克食醋中，將瓶口密封，十天后即可飲用，每日泛紅飲二湯匙，能改善皮膚粗糙、晦暗。

　　醋蛋液水美白

將一個新鮮雞蛋洗净後放人醋中浸泡一個月，蛋殼溶解於醋液后，用小匙取一匙溶液倒入一杯開水中，攪拌后服用。 每天喝1杯，長期飲用就可顯著改善膚質。

食醋泡黃豆

 

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以500克的食醋侵泡250克黃豆，將瓶子密封保存15天。 之後每日取10至15粒醋侵黃豆在早餐后嚼食，對減褪面部色斑美白肌膚很有功效。

 

　　蔬菜汁美白

將黃瓜、西洋芹、青椒、青蘋果和一塊苫瓜例入榨汁機，榨好后飲飲用這種蔬菜汁可以很好的補充維生素c，使皮膚更加美白。