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大夏天氣溫高，太陽毒辣，出去一會就好像是在烤爐一樣，面對這樣的溫度，很多人都是選擇在空調屋裡，溫度適宜，真的是太舒服了，但是你知道嗎？ 長期呆在空調屋會有空調病的，那麼夏季吹空調要注意哪些呢？ 接下來一起跟隨小編看看吧！

生活水準的提高，幾乎每一個家庭都會安裝空調，空調的存在可以幫助我們調節室內的溫度，讓人們更適合在室內活動，但是在夏季吹空調一定要注意這6件事。

 

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夏天吹空調要注意什麼

1、讓肌膚遠離乾燥，做好保濕功夫

空調君為我們帶來舒爽的同時也會令室內的空氣變得乾燥，你們是否感覺吹過冷風之後，皮膚會變得有點緊繃？ 那是因為冷風會加快肌膚表面水分的蒸發速度，從而令肌膚感到更乾燥。 隨時備上一瓶保濕噴霧吧，讓肌膚隨時補充水分。

　　2、喝水

一天至少8杯水，耳熟能詳的口號，但你做到了嗎？ 有人認為在空調房裡不熱沒有出汗，水分並沒有減少多少，就不用喝水了，但是小編要很殘忍的告訴你，哪怕你不感到口渴，身體里的水分依舊神不知鬼不覺地在減少。 所以咯，妹紙們想保持水水潤潤的話，在空調房間里，就要盡情好好喝水，好是溫水，不至於讓腸胃受涼。 工作前喝一杯水，體貼又健康，充滿活力開展新一天的工作。

 

　　3、保暖

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夏天大部分人都喜歡有多少穿多少，但是長期呆在空調屋裡好不要穿太少，常備一件薄衫或者薄毯，遮擋膝蓋，避免冷風侵襲，做好保暖工作，不然很容易會被感冒君"撲倒"哦！ 尤其是來姨媽的時候，更要注意雙腳，注意保暖。

4、護腰

夏季時分，迷你裙，超短褲，露臍裝總動員出動，但在空調房間里，很容易就會被冷風趁虛而入。 如果你感到腰部會莫名的寒、困，來姨媽的時候更是疼得哭爹喊娘的，就要注意了，你的腰部很可能受到風邪入侵了。 So，小編很貼心的告訴大家，要麼找個小墊子墊著腰部，要麼戴個披肩穿件長衣什麼的，有備無患。