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炎炎夏日，不想喝冰鎮飲料，「茶」成為消暑降溫的最佳選擇。 熱天多飲茶，既可消暑，又能補鉀。 但飲茶過濃、過多容易讓人"醉"，從而出現過敏、失眠、四肢無力等"醉茶"的癥狀。

 

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茶葉中的咖啡鹼是引起此癥狀的罪魁禍首。 咖啡鹼是一種興奮劑，攝入過多會對中樞神經造成強烈的刺激，從而導致"醉茶"。

 

不宜過濃 由於茶葉中含有咖啡因，連飲幾杯濃茶后，大量咖啡因被吸收入血液，就會使人頭昏、頭痛，感覺過敏，神經興奮，甚至出現肌肉震顫、心律紊亂、驚厥抽搐等現象即所謂"醉茶"。

 

 

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不宜過多 茶葉中含有多種維生素和氨基酸，飲茶對於清油解膩，增強神經興奮以及消食利尿具有一定的作用，但並不是喝得越多越好，如果飲茶過多，茶水積聚在腸道內，就會妨礙膈肌活動，影響正常吸收。

 

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不宜空腹 因空腹胃中含有大量胃酸，茶能稀釋胃液，降低消化功能。 此外，發生「醉茶」時，不要緊張，應立即吃些飯菜、甜點或者糖果，這些都可以起到解醉的作用。 醉茶患者癥狀較重的，表現為心慌、悶氣、呼吸急促等，則要及時到醫院就診。 如果患者自己不能確認是否為醉茶，可以詳細說清自己一天之內的飲食、活動等情況，由醫生根據具體情況判斷。