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夜尿是個"小妖精"，打擾你的睡眠不說，還會帶來意想不到的危險。

尤其是當夜尿有這三個表現時，就要小心了。

起夜撒尿，別忘了回頭看一眼

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我們說的夜尿，是睡覺期間不得不起床排尿，晨尿和睡前排尿並不算在內。

夜尿頻多可能是排尿頻率增加、尿量多、或者兩者兼而有之，所以以下3種標準可供參考：

1.連續多日起床排尿次數大於2次。

2.夜尿尿量大於白天的四分之一，或大於500毫升（大約一個礦泉水瓶）。

3.夜間尿量（毫升）/體重（千克）大於10。

以上3個標準滿足其中一個，就算夜尿多

夜尿多，男女各有一

夜尿頻繁一部分是生理原因導致的，比如當你睡眠品質較差時，有點尿意就會被憋醒;也可能是晚餐吃了過多的湯水，所以頻繁起夜。

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但是，如果連續多日夜尿明顯增多，甚至已經打擾到你的正常生活了，那一定要考慮是不是病了：

男性：小心前列腺疾

夜尿增多是前列腺增生最早出現的癥狀之一，增生引起膀胱容量下降，膀胱穩定性降低，使夜尿增多

一般來說，前列腺增生除表現為尿頻、尿急、夜尿頻多外，還會有尿液滴瀝不盡、排尿不暢或排尿中斷等癥狀。

女性：小心尿路感

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對於女性而言，常見引起夜尿增多的就是尿路感染

由於細菌感染刺激了膀胱和尿道，可導致尿頻，還會有尿急、尿痛、尿道的燒灼感等癥狀

此外，老年婦女子宮脫垂，膀胱頸周圍組織鬆弛，膀胱膨出，也可引起夜間尿頻、尿多夜尿多，可能是大病徵

糖尿病患者夜尿增多，可能是糖尿病對腎功能造成了影響

因此，糖友出現夜尿多要警惕是不是腎臟出現了併發症腎功能不全

老年人腎的濃縮功能明顯減退，本身就容易出現夜尿增多。

當伴有高血壓、動脈硬化、腎功能不全等疾病時，由於腎動脈硬化，腎臟血液供應不足，更使得腎臟濃縮功能進一步減退，尿量增多，尤以夜尿量增多最為突出。