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2022-01-05 12:00:38| 人氣29| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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將牙齒放大1000倍,讓你看到它最真實的模樣2

牙周炎是一種可預防的疾病。 人在進食后,口腔環境會變"酸"。 飯後12分鐘,是細菌發酵碳水化合物產酸的高峰期

■有研究顯示,人在進食后口腔pH值開始降低,12分鐘左右降到最低。 半小時后,大部分人口腔pH值會回升到正常水準。

■而部分重度齲活躍性者的口腔pH值,從一開始就低於臨界值;半小時后,他們的牙釉質仍處於脫礦狀態,依舊脆弱;1小時后,仍未恢復到正常水準

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對多數人來說,儘早刷牙可以干擾和阻斷這個過程,縮短牙齒被酸腐蝕的危險。 此外,每天多刷一次牙可使心血管疾病風險降低9%,使患糖尿病的風險降低8%

因此,除了早晚刷牙以外,最好是每頓飯後刷一次。 如果沒有條件,也應用清

正常飲食后立即刷牙並無不妥,擔心刷牙損傷牙釉質的人,更需要注意的是刷牙方式和牙刷的選

清除牙菌斑的方法

牙菌斑可能產酸脫鈣形成齲齒,或分泌毒素侵害牙周組織。 因此,日常護牙最重要的是清除牙菌斑,以預防齲齒、牙周

用巴氏刷牙法刷牙

刷牙時堅持用巴氏刷牙法,也稱齦溝清掃法或水準顫

這樣清潔牙菌斑效果較好,同時不傷牙齒和牙齦。 飯後30分鐘內刷牙,每次至少3分鐘,牙刷宜選擇小頭

在正確刷牙的基礎上,漱口水能説明抑制菌斑生長。 如果選用醫用處方漱口水,要先諮詢醫生是否可以

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單純刷牙只能清除約2/3的牙菌斑,其他的都藏在牙縫、部分牙齦緣下,以及牙齒排列不齊造成的死角里,很容易導致鄰面齲、牙齦發炎等癥洗牙是去除牙菌斑和牙石最有效的方法。 每半年到一年洗一次牙,可以防止牙齦出血、牙齒鬆動,有效預防牙周疾病,有助於保持口腔健康。沖牙器通過噴嘴可以沖刷到口腔任何部位,包括牙刷、牙線不容易夠到的牙縫和牙齦深處。 建議每次餐后沖洗1~3分鐘

對於牙縫較大者,可用間隙刷。 間隙刷為單束毛刷,用以清除較大牙縫間的菌斑,以及矯正器、固定修復體、種植牙、缺隙保持器和其他牙刷難以到達的部位。 間隙刷大小不一,可根據個人情況和清潔部位選   

清除牙菌斑,不同人群應該注意的問題也不

老人牙縫大,可多用間隙刷;中年人容易上火,牙齦發炎、紅腫、流血,應用軟毛牙刷;兒童刷牙有困難者,可用電動牙

需注意,用電動牙刷者,如果有牙齦出血、牙周病,或修補過牙齒,轉速不宜開到最大。 ▲

台長: retetgrestgresrfg
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