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心火旺是很多人在生活中都會遇到的問題，帶給人們的也是很多的不適感。 其實，心火旺是可以通過按摩來改善的。 今天小編給大家講講心火旺按摩什麼穴位、心火旺的表現有哪些以及心火旺吃什麼比較好。

心火旺按摩什麼穴位

　　少府穴

少府穴是心經的荥穴，荥穴主身熱，可以為身體滋陰降火，所以它清心瀉火的功能特彆強，對心火過旺所引起的口舌生瘡、夜不能寐、面紅目赤、小便赤黃等癥狀都有很好的緩解作用。 掐掐它就相當於吃了很好的瀉心火的藥物，安全有效，還不花錢。

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少府穴特別好找，大家把手指輕輕地合攏，小指按著的地方就是少府穴，這個穴位也正好位於被稱作"感情線"的掌心橫紋上。 按摩少府穴的方法也非常簡單，用大拇指在少府穴上，用於保健的時候，每穴點揉3分鐘就可以了。 如果用於瀉心火的話，就得多按一會兒，每次每穴至少得5分鐘。

在這裡小編提醒大家，如果上火了，在點按穴位的同時，好也能對症選擇一些食療，沒有效果時要及時就醫，以免耽擱病情。 此外，少府穴還是心臟病的急救大穴，心臟驟停的時候，可以用力掐少府穴1分鐘進行急救，有原發性心臟病、先天心臟病的人，平時也可以有意識地多揉揉少府穴，可以輔助治療和緩解癥狀。

勞宮穴

勞宮穴是一個與心相連的穴位，位於人體的手掌心，當第2、3掌骨之間，偏於第3掌骨，握拳屈指的中指尖處。 勞，勞作也，宮，宮殿也。 該穴位意指心包經的高熱之氣在此帶動脾土中的水濕氣化為氣。

在五臟所對應的生化過程，肝主"生"，所以肝生火，心主"長"，所以，當肝火到達心臟以後，在心臟得到壯大，當然，這團火如果過大，那麼人就會暴怒，這對身體是有害的。 因此，發怒時，要多按摩勞宮穴，可使身體內的營養物質為己所用而不至於浪費。

心火旺的表現

　　1、失眠心悸

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心臟處於不停的工作中，當火毒停留在心而無法排除的時候，睡覺不會安穩的。

2、額頭長痘

額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。

3、舌頭潰瘍

中醫認為舌和心臟的關係為密切，所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。