gfdsztgrtreterytsgrsret

0愛的鼓勵 0訂閱站台

 維生素C是一種很強的抗氧化劑，它有助降低低密度脂蛋白膽固醇（俗稱"壞"膽固醇）水平，同時提高高密度脂蛋白膽固醇（俗稱"好"膽固醇）水平，飲食中維生素C攝入量高者，心臟病和中風發作的風險會更小。

羅V保8 保羅V8副作用 美國保羅v8官網 保羅V8 ptt 美國保羅生物科技 保羅V8效果 

來源：新鮮果蔬，其中柑橘類水果和番茄是維生素C的最佳來源，在青椒、菠菜、獼猴桃、鮮棗中的含量也很豐富。 每天宜吃 200g 的水果

維生素E也是一種強抗氧化劑，與維生素C一樣，它也可以調節體內膽固醇水準，還可抑制血小板凝集，降低心肌梗死和腦卒中的危險。

 

來源：各種堅果、種子均富含維生素E，水果中鱷梨的維生素E含量也很豐富，可以常吃。 每天可吃一小捧堅果（約15g）

番茄紅素是一種類胡蘿蔔素，具有很強的抗氧化作用，已被證實有助預防癌症和心臟病。 研究表明，人體脂肪組織中番茄紅素含量越高，得心梗的風險也越小。 番茄紅素還能增加動脈彈性，改善血管內皮組織功能，防止動脈硬化。

 

來源：一般存在於紅色食物中，如番茄等。

 

健康的飲食是預防心臟疾病的關鍵，生活中常食用包含這些營養素的食物吧！保羅V8真假 保羅V8是什麼 保羅V8成分 保羅V8心得 保羅V8評價 保羅V8用法

老百姓大藥房慢病與健康管理中心，以會員為中心，針對會員健康進行全面管理，提供"一對一"、"精準化"的健康管理服務。 現已遍及22個省，30+個子公司，共有5000+多名慢病專家。

為了更好的服務慢病會員，每周設有5個慢病關愛日，開展7項健康自測專案，會員在關愛日當天可享受：血壓、血脂、血糖、尿酸、幽門螺旋桿菌、便隱血、肺功能的自測服務，更有慢病專家提供1對1的專業用藥指導以及定製化的運動及飲食調理方案。