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蒸饅頭，放些中老年人要常吃的食材，粗纖維還有鈣和鋅，吃著健康，骨骼更強壯

麵食，在我們北方很是受歡迎，我家每天都得有一頓麵食，就像家人總說的那句話"不吃點麵食總好像吃不飽"！ 家人喜歡，寶媽也會經常做，帶餡的包子餃子餡餅常吃，不帶餡的麵條、烙餅也是每周吃好多次，就是最近一段時間冷落了饅頭，應我家寶爸要求，晚餐的時候麻溜地給蒸了一大鍋，還來了個跟以往不一樣的...
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