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登山是最適合放鬆的健身方式

週末到了，很多要麼宅在家裡，要麼就是出去大吃大喝一頓，可是你有沒有想過你的身體其實也該到了充電的時候了。 這裡所謂的充電就是像告訴大家說要進行運動了，因為作為辦公室一族，每天都基本上是坐在電腦面前，一坐就是一天，基本上沒什麼其他的時間進行身體鍛煉，長期如此，身體很有可能已經處於亞健...
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