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冬季養生粥 女人冬天喝什麼粥好2

功效：這道食譜具有很好的滋陰補腎的效果，並且還具有養血安神以及保健脾胃的作用，經常服用五穀養生粥，女性的氣色會越來越好哦！ 　　第五：地瓜粥 　　材料：大米、地瓜、白糖  　　做法：将大米清洗干净，建议在清洗的时候放入适量的食盐，这样做出来的粥品颜色洁白;将地瓜清洗干净去皮切...
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