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寒露養生：寒露腳不露

10月8號是寒露。 從寒露開始，雨水漸少，天氣乾燥，晝熱夜涼。 從中醫角度上說，這時氣候最大的特點是"燥"邪當令，而燥邪最容易傷肺傷胃。 此時期人們的汗液蒸發較快，因而常出現皮膚乾燥，口乾咽燥，乾咳少痰，甚至會毛髮脫落和大便秘結等。   寒露是一個反映氣候變化特徵的節氣，"寒"是指寒冷...
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