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什麼時候散步效果最好？

走路是最好的運動方式，那你知道嗎一天之內什麼時間段內散步效果最好？ 要怎樣散步才能達到最佳效果？ 下面小編帶你來瞭解一下吧！ 散步是要在一天空氣最好的時候散步比較好，空氣好說的是空氣的污染少，氧氣足的時候，一般是下午3-5點之間空氣是最好的，早上的空氣不是很好，因為太陽沒有出現，地面的...
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