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心腦血管健康 這些食物有效防止血管老化2

黑豆黑米粥：活化腦細胞 　　食材 黑豆50g、黑米50g、大米50g、水適量。 具體做法 保羅V8 保羅V8副作用 美國保羅v8官網 保羅V8 ptt 美國保羅生物科技 保羅V8效果  1、把黑豆水泡12個小時左右。 2、所有材料加入水（多一些），用電鍋的加熱檔煮一個小時。 3、調到...
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