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2012-01-04 00:00:00| 人氣5,194| 回應34 | 上一篇 | 下一篇

亮亮亮亮亮 - 油亮亮的家常滷肉

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我家婆婆的餐桌上一定會有一鍋油亮亮的滷肉

為什麼呢 ?

因為家裡有個已經快百歲的阿祖

阿祖一顆牙齒也沒有了

所以好多料理都要煮的很軟

阿祖才有辦法吃

而這鍋滷肉阿祖除了可以淋肉汁以外

肉更是十分的軟嫩



我家婆婆常常跟相熟的肉販定期訂一些松板豬肉

但今天用的是另一種

叫做 ~ 四兩肉

好像是在豬臉頰到頸部附近的肉

這肉用滷的話好軟好好吃

因為它的肉肥瘦相間

不會太肥也不會太瘦

跟一般的三層肉不一樣

有時候我也會叫婆婆幫我訂一些

我就會帶回北部慢慢吃

真的比一般的肉好吃哦 ~

這鍋肉我家婆婆是用瓦斯爐煮的

但ivy為大家更改一下

可以用電鍋來做哦 ~



四兩肉一斤 ( 先汆燙備用 )

內鍋中加入八角二粒  

花椒粉 五香粉 胡椒粉 少許

米酒 三湯匙

糖 二湯匙

醬油 四湯匙

蔥段 一支

蒜頭 三顆 ( 拍扁 )

汆燙過的肉加入

拌勻後靜置30分鐘


再來把肉放到電鍋中

加入豆干 四片 ( 切小塊 )

油豆腐 半斤

熟的水煮蛋五顆

再加入清水

只要可以蓋到材料即可

外鍋放一杯水

按下按鍵

跳起來後再煮一次

味道才會進入肉塊中




怎麼樣呀 ?

是不是很油亮的滷肉呢 ?

適當的進食一些動物油脂對身體是有幫助的

因為身體需要適當的油份來保護皮膚

當然不能過量囉

否則三高就會來煩人了~


 

台長: ivy
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全站分類: 美食情報(食記、食譜、飲品)

Justy
我也好喜歡吃滷肉喔~
可是我自己都不會滷哈哈哈ㄏ
2012-01-04 01:45:22
版主回應
哎呀
我剛開始也不會
以前我家都沒人滷肉
我是到了婆婆家才看到滷肉而已
所以我也是這幾年才學到的呀
妳那麼聰明
一定學的會啦
慢慢來就好~
2012-01-05 14:59:43
娃娃
我家也常常滷肉耶
是一道很下飯的家常菜
2012-01-04 02:08:21
版主回應
是呀
我家老爺超愛吃的啦
我卻愛裡面的油豆腐啦 豆干啦 滷蛋啦
有時候還會加蔬菜呢~
2012-01-05 15:00:43
強森媽媽
這一鍋好棒
滷肉的同時也滷其他食材
多種美食盡在一鍋~

ivy說的沒錯
不能吃太油
但也不能完全沒油
適量均衡是王道
2012-01-04 05:27:34
版主回應
呵呵呵
其實是我懶啦
所有東西在一鍋
這樣也不用多洗鍋子啦~

是呀
我家ivy媽常說
減肥也要吃點油
不然瘦是瘦了
但整個人會乾乾扁扁的
一點都不好看呀~
2012-01-05 15:02:25
Sandy
這個讚!
這道滷肉我們家也常出現~
2012-01-04 07:50:21
版主回應
最近我家也常出現
因為太冷了
不想多洗東西
一鍋煮好
好吃又方便啦~
2012-01-05 15:03:10
Samatha
最愛電鍋料理
其實這也可當一道年菜了啊
ivy還年輕 婆婆應也還年輕
年菜婆婆包辦真福氣
我婆婆已93歲 所以我包辦了~~
2012-01-04 09:32:16
版主回應
我家婆婆已經65囉~
不過她真的好會煮菜
這是我們家都知道的
如果我來煮
恐怕會沒人吃哦
呵呵呵~
妳辛苦了
做一些簡單的就好
太麻煩的
乾脆出去吃囉~
2012-01-05 15:04:46
好攝客-------小煌
很棒ㄟ 狠下飯~

哈~
2012-01-04 10:01:25
版主回應
呵呵
小煌大大也愛吃嗎?
2012-01-05 15:07:37
Alanna
光是這些料我就可以吃好幾碗飯,呵呵~~
2012-01-04 10:38:34
版主回應
哎呀
這是真的
所以我都好怕這道菜出來
會不知不覺的多吃呀~
2012-01-05 15:08:18
eve
我家的餐桌上也很常出現滷肉
呵呵~~
真的很下飯阿
大家都很愛
2012-01-04 10:41:05
版主回應
是呀
方便又好吃
大家都喜歡呢~
2012-01-05 15:08:55
小薰
以前我也用松坂豬肉煮粥給帥帥堯吃^^
比較軟~很適合他開始吃正餐時的訓練~
2012-01-04 11:16:59
版主回應

帥帥堯吃那麼好呀
好羨慕哦~
不過給小朋友吃的
真的一點都不心痛啦~
2012-01-05 15:10:01
Mandy
滷肉好好吃啊!!!!
我也超愛的~~ ^^

ivy 我剛看到你打松坂肉
我忍不住想要和你分享美食 ^^"
下次如果你想換別種吃法
可以把松坂肉拿去和麻油一起煮 再加點薑片
味道超好的 肉也很嫩很好吃喔 而且冬天吃最適合了^^
2012-01-04 11:25:01
版主回應

這個好
我也來試試看
謝謝妳的分享呀
愛妳哦~
2012-01-05 15:11:13
吉米布萊特
美味可口...
讓人胃口大開啊..

我自己也會做這道菜..
是用傳統燉鍋..
加了一點點冰糖或是一節甘蔗..
如果都沒有則會加可樂..
蔥多一些..
醬油則是味全醬油露..
妳可以參考看看..
2012-01-04 11:50:22
版主回應
WOW
吉米會滷肉哦
比我還強耶
甘蔗哦
這個不錯耶
天然的甘甜
一定不錯吃
下次我來做看看
謝謝吉米分享呀~
2012-01-05 15:12:59
慕松
北北只喜歡~
紅燒蹄膀東坡肉和魯豬腳啦~
其他附件一概不要~
午安~
^_^
2012-01-04 13:02:46
版主回應
哎唷
北北好挑食哦
肉要吃
其他蔬菜和配件都要吃
這樣營養才會均衡啦
不聽話的小孩呀~
2012-01-05 15:14:30
青魚
ivy的滷肉看起來好誘人阿
我很喜歡吃小吃店的滷豆腐
傳統豆腐魯到整個入味的FU~~~哈!!
好險剛吃飽
要不然鐵定又要餓了>/////<
2012-01-04 13:07:45
版主回應
就是 就是
滷豆腐超好吃的呀
尤其一咬
那湯汁在豆腐裡噴出來
哎呀
多麼美味呀
好想再吃呢~
2012-01-05 15:15:38
云飄與弦月
看了這道家常滷肉
真想大吃一餐
哦---流口水了
2012-01-04 13:50:08
版主回應

我等下也要去大吃一餐
好冷呀
好想吃薑母鴨哦~
2012-01-05 15:16:14
崙子
雖然剛剛才吃完中飯
可是看到這一鍋滷肉及豆干
肚子又餓了...
2012-01-04 14:26:30
版主回應
呵呵
不好意思啦
這滷肉真的好正點
我超滿意啦~
2012-01-05 15:16:50
小喵喵
滷肉+白飯=一碗接一碗
這最下飯了!
2012-01-04 14:55:31
版主回應
呵呵
不行啦
這樣會胖的呀
一碗就好
節制 節制呀~
2012-01-05 15:17:27
搞怪王子
油油亮亮的~
看起來有誘人!!!
2012-01-04 15:46:20
版主回應
滷肉就是要油亮呀
不然好像一點都不像在滷肉呢
偶爾吃一下也不錯啦~
2012-01-05 15:18:20
好吃的滷肉
配飯、配麵都好吃呀~~
2012-01-04 20:00:40
版主回應
唔 真的
怎麼都好吃呢

又想吃囉~
2012-01-05 15:18:52
茉莉
不錯不錯,用電鍋的確方便又不必顧爐火
我也常常滷肉,滷一鍋可以吃三天^^
2012-01-04 20:06:23
版主回應
哈哈哈
因為ivy懶嘛
所以改一改也比較方便啦
大家有空都可以做
不用顧火那麼煩呀~
2012-01-05 15:19:39
(悄悄話)
2012-01-04 20:21:39
Igi
印象中這超下飯^^!!!
2012-01-04 20:46:59
版主回應
是呀
所以我都有節制
不敢吃太多
不然會胖死哦~
2012-01-05 15:21:07
闊瀨老叟
果然非常油亮
配白飯超讚~~~
2012-01-04 21:26:27
版主回應
嘿嘿
老叟愛吃飯哦
真的會一口接一口
停不住呢~
2012-01-05 15:21:48
luvpeace4ever
我昨天也才剛滷一鍋東西耶!不過沒有肉啦!呵~
有點油脂的確對我們好,尤其現在台灣是冬天,
更需要多一點點的熱量,呵~~
2012-01-05 15:49:34
版主回應
是呀
冬天又乾又冷
真的需要一點油脂來保護呢~
有時候我也會滷一些豆腐 豆干 蛋 海帶之類的
也不放肉
一樣好吃呀!
2012-01-06 10:10:56
喵喵
這一鍋味道香濃,內容豐富
再燙盤青菜
白飯就可以一碗接一碗啦
2012-01-05 16:11:37
版主回應
是呀
炒個青菜
再煲個靚湯
一餐就超完美啦~
2012-01-06 10:12:00
美雲
哇!有了這道菜一定要多扒一碗飯了
最家常也最下飯的好菜~
2012-01-05 18:57:54
版主回應
真的
所以我都會節制
不然又會吃太多
會胖呀~
2012-01-06 10:12:35
正樹
望鍋興嘆中
不過我不會後悔吃素的
2012-01-05 19:57:55
版主回應
哈哈
阿樹哥只要不放肉
放一些豆干 油豆腐 海帶就可以啦
一樣很好吃啦
吃素也可以很讚的啦~
2012-01-06 10:13:28
菲菲
孝順的人總懂得貼心與巧思對待長者
幸福、和樂、溫馨的門第......
2012-01-05 20:11:08
版主回應

是我婆婆孝順啦
她每天都煮給阿祖吃呢~
2012-01-06 10:14:40
あほう
這個好
也是偶的最愛~
2012-01-05 21:11:47
版主回應
我也好愛
但不能吃太多
會愈吃愈多呢~
2012-01-06 10:15:11
mi ya ko
看起來蠻可口的^^

我跟JUSTY相反
我不大會做菜.但我媽以前很愛滷肉
所以以前有男朋友時還蠻常滷肉的
不過一鍋滷肉就要打發個好幾天(其他配菜就由要吃的人去張羅XD).
2012-01-06 01:46:25
版主回應
我家以前都不滷肉
也沒看過我媽咪做過
好像香港很少有滷肉呢~
我也是嫁到我婆家才有看到呢
剛開始覺得很油
不過
吃習慣了就覺得還好
就請教我家婆婆
叫她教我怎麼做
還真的很方便呢~
2012-01-06 10:19:54
Uncle
ㄛ..
比松板更優秀的四兩ㄟ..
看到滷豬肉我就棟袂條
2012-01-06 06:01:00
版主回應
呵呵
UNCLE愛吃肉吼
其實用松板或四兩都可以滷
只是松板滷過會很軟嫩
而四兩滷過之後會軟且Q
二種口感都不一樣呢
都好吃呀~
2012-01-06 10:21:49
Martin.H
Yum Yum, 看起來很下飯.
2012-01-06 10:07:09
版主回應
真的
所以每次都不知不覺的吃好多
都不能減肥呀~
2012-01-06 10:22:29
Martin.H
是呀!我也有在減肥,
但每次看了妳的PO的美食
就會去找東西吃.
2012-01-06 10:25:46
版主回應
哇哈哈
是我對不起您了
不好意思呀!
其實我自己也很難減肥呀
就是因為我愛吃
總是控制不了自己的嘴
看到好吃的就會不停的吃

我想要減肥真的很困難呀~
2012-01-06 10:29:06
Angel
我婆婆也很會滷肉呢~ 我老公他們家的男生各各是飯桶,

超愛吃米飯, 魯一鍋香噴噴的魯味很下飯, 再炒幾各

清菜或是煎個荷包蛋大夥就吃得很開心了.
2012-01-06 17:09:05
版主回應
是呀
有一鍋滷肉再煮個青菜
就是很讚的一餐囉~
2012-01-07 11:08:09
姥姥
不好意思喔我要問一個白癡的問題
跳起來再煮一次?
是怎樣再煮一次?
要在外鍋再加一次水嗎?
不是來亂的喔~~~
2012-01-16 13:17:56
版主回應
呵呵呵
是呀
再煮一次時
外鍋也要再加一次水哦
千萬要記住哦
不然電鍋會壞掉的呢~
2012-01-17 10:24:31
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