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願風吹過，心起的不是憂傷，而是輕輕的愉悅~

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愉悅的思悟：明白前因後果。

因為在意才會有情緒，

反推，有情緒，全因自己在意。

如果不在意，心就輕了。

 

如何不在意？
1.看清事實、劃清責任，努力負責但不越界。
2.放下面子問題：從觀察來思考道理，因為別人的眼光不一定是對的。

例如：

我在意孩子是不是守規矩，常為他們的不守規而生氣。

接受事實：學習需要時間，孩子可能會不斷的重複犯相同的錯(觀察事實)。

把在意的點放在：我有不斷學習、教導孩子要守規的原因和方法(包含處罰方法)。

面子處理：我教導孩子不是想獲得別人的稱讚。

我們所在意的，應該是自己應做的有努力了嗎？

而非他人是不是照我的話做(包含別人不要來管我)。

 

結論：心情是自己決定的，好好努力，讓它可以成真！

心靈佛法
不貪心：不急、不會想著別人必定要照自己的意思做……