蘇菲雅老鼠窩 有一天， 我會留下這樣的話： 我不完美，從不超越極限，向來半途而廢，但是，親愛的上帝，我走完人生了。

1,503愛的鼓勵 23訂閱站台

 

 

從沒想過買書還要注意附註的規格，大部頭或小本書不是挺直觀的嗎？完全沒心理準備，頁數高達928頁的《身體，給擁有者的說明書》尺寸如此迷你，開箱的瞬間簡直是驚嚇！

 

 

早知如此，就不會在發現各網購平台都售罄後，耐心等待去年底的實體書再版了，直接訂購電子書就好啦。

 

 

因為學生在臉書分享，才引發我對《身體，給擁有者的說明書》的閱讀興趣，短短幾個段落就非常引人入勝。雖然書本的設計如此不悅讀，讓肥短手指的我翻得很吃力，但書的內容十分豐富精彩，值得人人一讀，大家都是自己身體的使用者啊！透過作者Bill Bryson生動、詼諧的講述，不但能更加了解並讚嘆人體的奧妙，也能對過度醫療、誇大且無實據的各種保健養生重新思考。

 

 

對我個人而言，最大的收穫莫過於從此更加身心大解放了，既然那些看似權威的研究結果都只是一種科學包裝的說法，大多欠缺事實證據，也非牢不可破的真理，我只要繼續均衡飲食、規律運動、保持好心情，真的可以怎麼舒服就怎麼過啊。想日走幾步都可以，只要能正常吃喝拉睡，所有保健食品都不需要，簡直就是在幫我原本的健康信仰背書啊，太開心啦！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

同時購入的《12經絡人格解密》也好精彩，身心共振千真萬確啊，我曾經非常傷心也非常憤怒，我的身體全都知道……看了沈醫師的書後，終於對《黃帝內經》有了興趣，本以為爸的中醫精裝書都被我回收光了，印象中，曲黎敏的《黃帝內經》養生書有留個幾本覺得未來用得上的，若是沒有全系列，那就買沈醫師的《經絡解密》套書吧。

 

 

沒想到，竟意外發現了壓箱寶，我其實有留下一個完整系列10本精裝套書，北京中醫藥大學教授張湖德主編，白話註解的《黃帝內經》養生叢書，哈，我那時是想未來帶到養生村當陳列擺設用吧？現在是真的有興趣了，中年是養生的關鍵時期啊。自從甘願地戴上老花眼鏡，看書又開始變成享受的事了，放下占星書，把今年訂為《黃帝內經》年，能看多少算多少。