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2007-01-09 01:06:51| 人氣53| 回應1 | 上一篇 | 下一篇

發脾氣

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今天跟她在電話中談了幾句，

只是幾分鐘，

引發了一個好重要的反省，

有關發脾氣。

她有沒有對我發過脾氣？

有...我的反應是...逃！

Why?

朋友說，女兒家發脾氣，不是希望你哄她嗎？

我不知道...或說，這一刻我才有這一種省悟...

是否有點太遲？

為什麼我這麼怕別人發脾氣？

記憶中，小時候父母都會發脾氣，

而且都是一發不可收拾那一種，

幼小的我只能夠縮在一角，不發一聲。

我好怕...好怕，

恐懼會發生什麼事...

不知自己可以做什麼。

之前的一個女朋友也不時發脾氣，

動不動就說要分手...

回想起來，我的反應也是一樣...

恐懼...不作一聲，腦海一片空白。

今天我終於都明白了，

原來我仍然帶著小時候的記憶同情緒反應，

在用小時候的回應方式來面對「發脾氣」這個情況，

每出現「發脾氣」，

我就立即出現好大壓力、恐懼的情緒反應，

而沒能夠把這一次看作一個獨立事件來評估究竟是什麼事，

也沒有動員現有的能力同內在資源去面對。

這一個發現，

我相信對我的人生有好大的幫助，

特別是親密關係的發展。

因為知道了問題所在，

我就能夠知道，

我可以用不同的態度去解釋「發脾氣」，

用不同的方式去回應，

不再讓自己的過去成為未來的障礙。

我要檢舉

台長：羽中

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