回到生活的本質：運動使人快樂＠讓漂流的想法有個去處

2004-01-06 14:09:00| 人氣36| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

回到生活的本質：運動使人快樂

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離職後，悶了幾天‧

還停留在一種自己這樣做是不是不好的情緒中，壓力一直無法紓解，總覺得不知道怎麼去面對接下來的一切，很怕自己其實是什麼都不能做的‧在這種壓力底下，又出現一種想迫切找到一份工作來填補這個空洞的衝動，但是要把它壓抑下來，否則就真的是一再重演過去那種：作一份自己不愛的工作，然後因為不愛，就又選擇離開，天阿，我的這種行為模式，連我自己都受不了，這次一定要清醒一點，學習著等待‧

早上一如往常的起床出門，整個身體的僵硬與緊繃，真是令我覺得重重的壓在我身上‧還好，雖然中斷了一段時日沒運動，還是可以重新繼續‧今天所做的最好的決定，就是上健身房去‧跟著老師舞動身體，流汗，旋轉，調整呼吸，感覺自己，哇！真是太棒了，跟身體在一起的時候，真的覺得很多事情沒有什麼大不了的，我依然是我，無須別人評價‧嗯，這是我要的自己‧我為什麼要以為一定要做些什麼，成為些什麼才是好的呢？其實並不需要這麼對待自己‧

原來想再多，有時候並不能改變事情，倒不如動一動吧！

思考、吃飯、睡覺、運動、閱讀、貢獻自己的能力、與人相處，才是生活的本質‧這個說法，也許會變，但起碼現在的我，是這麼覺得的‧

還有另一種體會就是，無事可做的空，常會讓我想要抓住些什麼，會讓我特別想要抓住老公，會想要做些事情來引起他的注意，這是沒必要的吧，畢竟能夠承擔自己的，也唯有自己‧我雖然也很想依賴，但也明白這不是辦法，而且我想要的互動，是牽手並行，而不是黏膩背負‧

我，是我自己的‧不是說說‧

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