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2014-12-09 14:48:24
2014-05-07 14:37:18
2014-08-05 17:48:06
2013-11-19 16:57:48

太極理念教您解決心理壓力


如何應對工作和生活中的諸多挑戰和心理壓力已經成為當今社會的一大難題。《思維太極》是凡達•諾斯基於多年對認知心理學和積極心理學的研究,結合中國傳承了上千年的傳統太極精髓,將太極應用到對人大腦的訓練中,發...

2013-11-11 17:48:54

大部份過動兒症状矯正專家建議沒有必要使用藥物


大部份過動兒症状矯正專家建議沒有必要使用藥物 最近有一篇新聞讓我們覺得,進行藥物矯正要慎之又慎:(法新社巴黎5日電)專家今天針對注意力不足過動症(ADHD)診斷率大幅增加發出警訊,表示有些小孩在不必要...

2013-11-07 17:37:42

你知道壓力大對身體健康的危害有哪些嗎?


你知道壓力大對身體健康的危害有哪些嗎?壓力,是人們在一定的環境刺激引起人類的非特異性反應,也指人的精神在面對外界的影響而產生的心理壓力,或情緒上的痛苦。在這個講究高效生產率的現代社會,激烈,殘酷的競爭...

2013-11-07 17:29:24

內觀禪定的修行解讀:禪修不是件容易的事


內觀禪定的修行解讀:禪修不是件容易的事內觀是著重處理洞察力,往內看得更深入,利用禪定音樂專注力去拆除所有真相表面的幻相,這個過程會逐步加深覺知力,進入真相裡面了解真相的運作和原理。通常都要經歷多年的禪...

2013-11-07 16:57:08

食療養生:吃哪些食物可以放鬆心情抵抗抑鬱症


食療養生:吃哪些食物可以放鬆心情抵抗抑鬱症目前由於生活節奏較快,人容易疲勞,抑鬱症患者人數有增多之勢,但出於各種顧慮,國內許多抑鬱症患者不願意承認自己患有此玻抑鬱症可以比喻成“精神上的感冒”,人的一生...

2013-11-05 17:36:16

怎樣教孩子管理情緒


怎樣教孩子管理情緒情緒管理就是善於掌握自我,善於合理調節情緒,對生活中矛盾和事件引起的反應能適可而止的排解,能以樂觀的態度、幽默的情趣及時緩解緊張的心理狀態。為什麼管理情緒對人很重要?怎樣教孩子管理情...

2013-11-05 17:27:08

我與心智圖的成長


我與心智圖的成長初學心智圖,我只有幾個感覺,那就是:亂。也就是做事總是不抓關鍵。我發現很多時候很多人做事都是眉毛鬍子一把抓的。累。我沒有把該分擔的沒有分擔給別人,把自己弄得很累。原因很簡單,我不懂得分...

2013-11-05 17:17:22

走出睡眠八大誤區


走出睡眠八大誤區誤區一:睡眠越多越有益於健康正解:專家認為,睡眠的時間的長短跟健康的睡眠關係並不大,每個人的睡眠時間是不一樣的,個體差異很大,質量比時間更重要,最重要的是保持生活的規律性。誤區二:晚上...

2013-11-05 17:05:22

睡前適飲飲品,輕鬆入睡不失眠


睡前適飲飲品,輕鬆入睡不失眠睡眠是人體的生理需要,也是維持身體健康的重要手段。它能夠促進身體生長發育,保護大腦,消除疲勞,恢復體力,增強免疫力。然而現代社會,很多人卻飽受失眠的困擾,甚至嚴重得威脅到自...

2013-11-04 17:39:24

是誰在破壞孩子的專注力?


是誰在破壞孩子的專注力?孩子上學後,媽媽們都希望孩子能有自主學習的能力,但是,通常這個時候,媽媽們發現,很多孩子缺少專注力。我通常也會跟媽媽們解釋說,有些孩子天性活躍,專注力比較弱。其實,很多時候,我...

2013-11-04 17:31:51

早教可不是學校教育提前而是更好的開發潛能


早教可不是學校教育提前而是更好的開發潛能早教越來越多的被年輕的家長們所接受,但也有人提出疑問,孩子一定要進行早教嗎?早教應該從什麼時候開始?可以自己在家給孩子進行早教嗎?提醒各位家長,早教是必要的,但...

2013-11-04 17:13:12

注意力不集中的糾正方法


注意力不集中的糾正方法寶寶注意力不集中怎麼辦?學齡前兒童注意力分散會影響到日常學習和生活,這可怎麼辦呢?今天總結了兒童注意力不集中的原因和應對方法,一起來看看吧!孩子睡眠不足或感到疲勞,天熱、口渴、生...

2013-11-04 16:56:07

過動兒應如何面對與教導


過動兒應如何面對與教導怎樣才是adhd過動兒?家有過動兒怎麼辦?父母親如何與過動兒過招?父母親如何在教養過動兒時全身而退,而非十分狼狽?學習有效的教戰展守則是父母親的必修課。家長及老師不難發現,“過動...

2013-11-01 17:36:07

甲魚真的能抗衰老嗎?


甲魚真的能抗衰老嗎?甲魚體內含有大量動物膠(膠原蛋白)特別是肚皮與裙邊上面,完全是由膠原蛋白組成;(膠原蛋白是透明的,當大家煮到七分熟的時候就會由白色變為透明了)而人為什麼會老,答案是膠原蛋白的流失;...

2013-11-01 17:20:22

健身立竿見影4個科學健身原則(下)


健身立竿見影4個科學健身原則(下)這是一個知識爆炸的時代,這也是一個追求效率的時代。依照一定的科學原則,健身效率也能飛速增長,健身效果也將立竿見影。健身立竿見影4個科學健身原則(下)三、超負荷原則與百...

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