失眠自療法——跟睡眠障礙說再見！失眠，中醫稱不寐，不得眠，不得寐等，失眠的最常見症狀是...
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發表時間：2015-07-15 16:07:31 | 回應：0
堵車煩躁怎麼辦?教你簡單堵車如何放鬆心情曾經有數據統計，有接近80%的開車族在不同程度上受到“堵車心理煩躁症”...
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發表時間：2013-10-17 17:31:25 | 回應：0
如何處理打坐引起的身心反應？打坐時，身體上一定會有不舒服的感覺，能不注意它是最好的辦法。背痛或許是感冒引起...
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發表時間：2012-12-17 16:42:18 | 回應：0
打坐又叫靜坐，是修養身心與防治疾病的最佳方法，必須要有信心與恆心，堅持不斷地練習下去，才能收到效果。常年練靜坐...
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發表時間：2012-09-20 11:22:17 | 回應：0
心理壓力大 ，我們首先要分析是什麽原因導緻的，這樣才能夠找到正確對應的紓解方式，紓解心理壓力的方式有很多種，隻...
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發表時間：2012-08-23 10:36:40 | 回應：0
打坐冥想是我國古代一種養生法。閉目盤膝而坐，調整氣息出入，手置膝上，清空思緒。美國科學家2005年研究發現，...
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發表時間：2012-05-19 16:19:56 | 回應：0
是否你和我一樣在等候之時會有一段動聽的旋律在心中回蕩？是否你也和我一樣在緊張的工作間隙會聆聽那輕鬆的樂曲來驅趕...
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發表時間：2012-05-19 15:53:26 | 回應：0
玫瑰精油能調整女性內分泌，滋養子宮，緩解痛經，改善性冷感和更年期不適。尤其是具有很好的美容護膚作用，能以內...
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發表時間：2010-09-25 15:14:20 | 回應：0
1、有效祛斑 《本草綱目》早就將珍珠認定為治療肌膚色斑的治本良藥，書中記載：珍珠，除面斑。現代醫學研究...
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發表時間：2010-09-25 15:13:37 | 回應：0
現代都市人普遍都有排便量不足的問題，一般的上班族婦女，一天的排便量可能只有100～200公克，排便量與每天...
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發表時間：2010-08-05 16:37:10 | 回應：0
美容和營養學家KimberlySnyder告訴你6種養顏排毒食，這些食物就是從細胞層面幫你清除體內垃圾，排...
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發表時間：2010-08-05 16:24:30 | 回應：1
體內環保排毒運動六式： 皮膚是人體最大的排毒器官，皮膚上的汗腺和皮脂腺，能夠通過出汗等方式排除其他器官無法...
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發表時間：2010-08-05 16:10:52 | 回應：0
根據多年來臨床經驗，腳底按摩治百病其有以下的功能： 1.促進血液循環之順暢。 2.疏通人體能源循環管道之障...
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發表時間：2010-08-05 15:59:24 | 回應：0
珍珠粉的功效： 外用珍珠粉可用來做面膜、洁面、润肤、定妆等，对于美白、去黑头、控油、去痘等均有良好的效果。内...
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發表時間：2010-08-05 15:46:16 | 回應：0
精油按摩手法一： 胸部保養運動成效：每個動作重複8-10次，緊實胸部肌肉，加強支撐力，讓您的胸部越來越挺。 ...
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發表時間：2010-08-05 15:28:12 | 回應：0
