又是一年年底時，忽然間感慨，思緒萬千，逝者如斯夫,不舍晝夜.而壓力指數更是 蹭蹭蹭 地一路飆升，百川東到海,何...
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發表時間：2014-01-23 14:58:46 | 回應：0
免壓力過大的方式之一就是需要懂得“量力而為”壓力調適，也就是不要讓自己繃得太緊，不要凡事都攬在自己身上，又不好...
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發表時間：2013-12-05 17:35:08 | 回應：0
如何應對工作和生活中的諸多挑戰和心理壓力已經成為當今社會的一大難題。《思維太極》是凡達•諾斯基於多年對認知心理...
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發表時間：2013-11-19 16:57:48 | 回應：0
【活動日期】2013年11月16~17日
【活動地點】台北榮民總醫院/致德樓第2,3,4會議室(台北市北...
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發表時間：2013-10-25 11:22:45 | 回應：0
運動養生五種鍛煉方式有助釋放心理壓力現代人工作壓力大，生活節奏快，容易造成巨大的心理壓力。有研究表明，適當的身...
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發表時間：2013-09-26 17:31:49 | 回應：0
“平時工作挺忙的，經常加班，感覺身體上的壓力特別大，老覺得自己要生病。”
“失眠，老覺得...
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發表時間：2013-03-18 16:01:15 | 回應：0
情緒管理影響了我們全部的人生，想要擁有美好的前途以及幸福的人生，必定要學好情緒管理。我們該怎樣把情緒管理做好...
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發表時間：2012-08-23 10:47:23 | 回應：0
有一則故事是這麼說的：有一個人從小到大，一生氣就鬧情緒往外面跑，別人看了覺得很奇怪，就問他為什麼。他說：“年輕...
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發表時間：2012-05-19 16:05:42 | 回應：0
美國經營心理學家歐廉-尤裏斯教授提出了能使人情緒管理平心靜氣的三項法則：“首先降低聲音，繼而放慢語速，最後胸部...
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發表時間：2012-05-19 16:03:31 | 回應：0
