去年底我參加了宇愛光的身心靈體驗營，收穫非常大，之後在宇愛光的季刊發表下面的文章，願與大家分享，也推薦大家有機會能參加他們辦的營隊。
◎大家都叫我光爸，我太太則是光媽，因為我有三個光的孩子（光妹四歲，光棣兩歲，老三光野才剛出生兩個月），我們住在苗栗頭份的客家老夥房（150年的三合院），日出而作，日落而息，過著與世無爭的田園生活。
☆很早以前就聽燕林書店的佳林說了很多有關宇愛光的事，也因此認識了許多宇愛光的好朋友，原本之前就很想帶我的母親去參加營隊，但因為她的身體狀況很不好，說了幾次要去，最後終究無緣成為宇愛光家族的一員（去年因血癌過世）；不過這次我終於代她完成心願，而且還帶了另外一個媽媽—丈母娘參加，很多人說女婿和丈母娘一起來真是難得，老實說，我的岳父岳母對我們選擇過田園生活感到相當不解，他們認為年輕人應該待在都市打拼，尤其有三個孩子要養，雖然我們不斷告訴他們一些自主生活的想法，但對他們來說，那是無法理解的東西，所以這次帶光婆來參加營隊，除了陪她出來散散心，也希望藉此機會讓她了解我們為什麼這麼做。
〒從新竹峨眉出發，開了三個半小時的車，終於來到宜蘭羅東，迎接我們的是暖暖的陽光，原本一直猶豫要不要來的光婆，看到了美麗的裕元旅店，以及親切的義工們，終於放下心裡的焦慮，「我就當作來這裡度假一個禮拜好了！」光婆的笑容，也讓我鬆了一口氣。營隊七天的生活，對我和光婆來說，其實相當適應，因為我們平日的生活，原本就不用電視、行動電話、手錶這些東西，每天就是跟著太陽作息，尤其光婆已經練了十幾年的外丹功，只要旭日東升，她就一定開始練功，至於我雖然早上會到附近田野散步，但仍然缺乏運動，這次和黃師兄學了幾招氣功以及雷博士的五台山八步功，簡單又有效，獲益匪淺；另外在飲食部分，黃師兄身體力行的心得，讓我對生機飲食有更深一層認識，尤其是吃東西的順序和細嚼慢嚥的重要，加上大家圍能量圈的加持，讓食物充滿能量與溫暖，光婆也發現，原來她能夠有一塊祖先留下來的地，可以自己種菜吃，是件多麼幸福的事。
￡定國在分享健康自主時，提到了他有三個孩子，他選擇不給孩子打預防針，我也有三個孩子，而且我也做了同樣的選擇，其中老二和老三還是在家裡生的，有一位爸爸對此感到不解，其實類似的疑問很多，當初我和光媽在考慮是否要打預防針時，同樣有過掙扎，最後我們決定放下所有的憂慮，選擇我們認為對孩子最好的方式，如果真的發生什麼事，我們都願意欣然接受。當然，我們並非完全不管孩子死活，而是不想把健康交給醫生和健保制度來決定，其實我們花很多時間了解生機飲食和自然療法，我們給孩子吃乾淨的食物，自然的生活環境，以及完整的愛，當孩子發燒時不要馬上吃藥退燒，我們願意花三天三夜的時間陪伴他們，讓他們建立起自己的免疫系統。
Υ昇華呼吸是一個全新的經驗，之前雖聽過佳林的經驗，但很難想像到底是怎樣的情況，這次終於可以親自體驗，就像定國說的，第一次的經驗相當震撼，自從母親過世之後，許多情緒積壓在心中，當教練在我耳邊說，「乖孩子，好孩子」，我的情緒頓時像崩堤一般，就像剛從子宮出來的嬰兒一般哭喊，當我情緒逐漸平復時，教練又在我耳邊說，「你有很多理想，我們都支持你」，我又大哭起來，因為在自主生活的路上，我一直覺得很孤單，後來我發現，是我把自己關起來，獨自承受壓力，其實周圍的朋友們都很支持我，也很樂意協助我們。做完昇華呼吸後，我胸痛和背痛的毛病似乎減輕一些，之後佳林和我分享了彼此的經驗，他一直是比較用理性思考和分析的人，我則是比較感性濫情，所以當他以各種角度來解釋昇華呼吸時，我仍然沈浸在哭喊之後的身心舒暢。
λ妘庭和立本，同樣有三個孩子，他們的生命故事，讓我也回看自己和光媽之間的關係，雖然在外人眼中，我們是最幸福的家庭，但是夫妻之間的溝通，還是經常出現問題，或許現在問題不是那麼大，但累積久了就會變成大問題，我很高興聽到妘庭坦然而真誠的分享，她的眼神洋溢著幸福，很希望有機會可以拜訪他們，尤其有關釀醋的部分，我很想跟立本學釀糙米醋，光媽則是對華德福教育很感興趣，同樣是三個孩子的媽，老公同樣懷抱著一堆理想，相信她們有很多心得可以分享。
≒開欣老師開示的「真的，就很浪漫」，對每個人誠實說出自己內心真正的感受，對我來說，是非常重要的核心觀念，人與人之所以會發生衝突，往往來自於不了解所產生的誤解，如果我們真正去了解對方的想法，或是我們說出內心真正的感覺，會發現，原來事情並非我們想像的那樣。今年中，我們一家四口半（光野在肚子裡）到日本野遊了三個月，我們不會日文，他們也不懂英文，路上幾度經歷困境，後來都有貴人相助，順利化險為夷，其實我們只是把我們真實的情況讓他們了解，我們也讓他們知道我們真的需要幫忙。讓我印象最深的，是在一個共產的理念村幸福會（yamagish）生活一個月，幾百人共同生活，大家都能和平共處，而且沒有領導者，沒有法令規章，他們之所以能夠做到，就是因為每個人都能拋開自己的價值觀，仔細傾聽別人和自己內心的聲音，他們透過各式各樣的研鑽會（研究鑽研），將自己真實的感受和建議說出來，不論是公事、私事，都可以透過大家集體研鑽來找出最好的解決方式，他們有一個共同信念，「無論在何時何地，都能與任何人以及萬物和平相處」，在與他們相處期間，我們真正感受到家人的溫暖，那是跨越國界與種族的愛，就像宇愛光，真正的愛是跨越所有界線的。
§向春姊的故事分享，讓許多媽媽淚流滿面，原來我們無意間做的事，竟會對孩子造成這麼大的傷害，上一輩加諸在我們身上的錯誤，透過媽媽又傳給下一代，最後成了家族無法跳脫的宿命；如果我們要扭轉，需要花好幾倍的時間和精力，這真是件不容易的事，尤其像光婆那一代的父母，物質條件不是那麼好，為了養家活口，只想著拼命賺錢，滿足了孩子的物質需求，卻忽略孩子更需要父母的愛。感謝我母親生病的那兩年，讓我有機會修補母子之間的關係，也讓我重新認識我的母親，她用自己的生命換取我對現代醫療與生活模式的覺醒，也促使我們走上自然醫療與有機生活的路。
⊙善解人意的淑碧，總是帶著充滿能量的笑容，她對生命的體驗，相信有很多來自於對大自然的觀察與學習，當我們在大自然中感受到天地的寬容與無私，往往會讓我們放下背負的壓力，享受與自然融為一體的寧靜，大自然帶給我們太多太多的啟示，一片葉子，就能告訴我們許多訊息，但人們總是忘記自己本來就是自然的一部份，逐漸喪失感受自然的能力，用腦袋過日子的結果，不但打亂生命的節奏，最後因為不平衡而導致疾病。重回自然，效法天地，拋開腦袋，用心走路，淑碧送給我們很重要的禮物。
Ω住在傳統的大家庭裡，我們很希望能保留家人們互相扶持的親密關係，但是隨著農村的崩解，人際關係也變得很扭曲，樸實的鄉下人，為了求生存而變得唯利是圖，開口閉口都是錢，對原本賴以維生土地也失去感情，反而後來認識的一些朋友，成了生活上很重要的伙伴，感覺更像一家人，尤其參加宇愛光之後，發現家人愈來愈多，支持的力量也更強，雖然我們並不住在一起，但是我們心靈相通，當家人需要協助時，所有光的家族的成員都會不吝給予支持的力量，陪伴家人度過難關，當每個人都能夠把自己的光散發出去，照亮並點燃身邊的人內心的光，我們的社會就會往正面的方向走，這是一種寧靜的社會革命，我們並不期望社會改變，而是先改變自己，當我們改變時，社會也將因此改變。
∞臨走前，我送給如崙一本空白的畫冊，那是我女兒光妹畫畫的本子，她一直是我生活和思想的老師，從她與我的互動中，可以看見我自己，也讓我重新思考一些我不曾想過的問題，這幾天與如崙的互動，同樣讓我學習很多，看到丘家三姊弟濃厚的手足之情，讓我深深感動，雖然她們的父母已經不在，但他們留下來的完整的愛，讓所有的家人沒有任何抱怨與遺憾，真是非常難得。原來，我們之所以對這麼多東西有慾望、有渴求，其實反應出來的是我們缺少愛、渴望愛，而我們花一輩子追求的東西，不是別的，就是完整而圓滿的愛。
⊕回程的路上，我們決定走北橫回苗栗，沿路美麗的山景以及林立的枯木，就像自然的裝置藝術，令人讚嘆天地的巧妙；但是越過宜蘭縣到了桃園縣境，眼前的景象慘不忍睹，人為的開發導致山河變色，與宜蘭相比簡直天壤之別，其實西部的幾條主要河川幾乎無一倖免，上游大面積的開發開墾，已經嚴重危害到人與自然的和諧，大地的反撲是遲早的事，其實這不僅是開墾者的問題，所有的消費者也都有責任，當我們在享用高冷蔬菜、水果以及茶葉的同時，付出代價的將是我們的下一代，我們的社會真的很需要推廣及傳播宇愛光精神，如果每個人都能在生活中實踐環保，從了解生態而生起敬畏天地之心，我們的生命才能生生不息，親愛的家人們，讓我們攜手共同護持大地！
文章定位：
