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2022-11-14 15:21:33

靈性十願

2016-10-28 16:10:31

下半場開賽：自己 VS 自己

2010-12-06 15:03:11

為朋友添的家具


【星期四】晚上，我又鑽到窗台去。看著房間，煩惱佈置。一個身體用不到許多地方，我不想買一台床。想到在法鼓山和菩提禪林時睡在地板上，仍然很甜。那個窗台舖上吋厚的軟墊，闊度剛好合一個人睡，長度更遠遠超出了我...
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2010-12-06 14:36:37

禪修日記。之4


2010.12.06　星期一【04:50 to 05:10】呼吸微細，進入全息，只覺察呼吸經過人中皮膚的觸感，但不明顯。
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2010-12-06 14:32:03

禪修日記。之3


2010.12.04　星期六【19:20 to 20:20】數息1至8，呼吸粗糙，入息短出息短，多次昏沉，抖動身體。常生妄念，守門員跑掉。全息亦粗糙，後期較微細，但「開始，中間，結束」不明顯，入出息也...
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2010-12-03 15:51:07

學佛不是為了滅苦，那是為了什麼？


我終於影印了全本《尊者阿迦曼傳》，從2001年6月之後，躺在佛教青年中心藏書館裡，竟然再也沒有佛子租來看了。9月時我在架上發現這本傳記，翻到長達一百多條題的目錄，當中幾十條鮮明地吸引我，譬如：「阿羅漢...
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2010-12-02 19:01:21

為大愛而寫作。


我為了賺錢而寫作。九歲時，每週每月，我將寫好的詩歌和散文投到澳門日報的兒童版去。拿了稿費，便買零食，從不存起一分一毫。到了國中，我已經為澳門最大的兩家報館寫少年專欄了，扣除父親給的零用錢，我能另外花上...
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2010-12-02 17:45:31

禪修日記。之2


2010.12.02　星期四【05:35 to 06:15】呼吸比昨天微細，很快覺知全息。後期有昏沉，起座後才想起可以用數息加強專注力。是日呼吸仍沒在台中菩提禪林練習的穩定。
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2010-12-01 15:44:35

轉化嗔心。


我將觀音菩薩給回媽媽，將地藏王菩薩轉贈有緣的人。送走大悲咒水杯、不再燃點上等的檀香、爐中插上一根天使的羽毛。曾經珍而重之的法鼓山禪門早課頌本，隨所有聖嚴法師的著作轉贈他人。斷捨的也包括所有大乘經典、經...
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2010-12-01 14:29:51

禪修日記。之1


2010.12.01　星期三【08:30 to 09:30】太久沒有練習安般念禪法，開始時呼吸很粗（但沒有未修習過安般念禪法前粗糙）。間中現妄念，拉回。差不多一個小時整才進入全息（但呼吸亦沒有11月在...
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2010-11-29 12:54:39

斷滅渴愛的修行


初次見面，他在後面叫道；「美眉，給您嚇一跳了。」之前我突然蹲下來給乞丐一隻麵包。再次轉頭看他的時候，是在上車時，他一邊跟司機講話，一邊看著我說：「妹妹，您不認得我哩。」第三次見面時，就在某天早晨的車上...
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2010-11-27 15:42:19

為作老師而準備


感恩帕奧禪林業處導師瑪欣德尊者（Mahinda Bhikkhu）編譯阿毗達摩講要這本書。尊者與我們同是中國人，只是比我年長六歲而己。沒有前人努力復歸佛陀的教導，現在我們想在人間學習上座部的教法，並不容...
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2010-11-24 19:18:33

獅子未成年


不要著急到森林去，不要幻想野外的茅篷能滿足一切願望。不要烈馬一樣騁馳世間與出世間，匆忙中將墜失正念與正命。修行的路途遙遠，磨利出發的武器，不白白丟失身命。發願傳承稀有的正法，發願成為那雙賢弟子之一，在...
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2010-11-23 21:06:31

大大的人


【前言】二月在法鼓山上時，有一回我問常正道：「那個大大的人呢？」「她叫常芸。」世上可能只有聰明透頂的常正才知道我在給誰改綽號。常芸是個大大的人，正如她的身高體態，以及穩重的威嚴。【2010.11.05...
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2010-11-20 16:12:35

第三天修習安般念的情形


2010.11.14　星期日　於台中菩提禪林【04:30 to 06:00】前後翻比昨晚更快，左右也翻，全身旋轉。我讓身體自己動，仍然專注呼吸在人中上。留意到呼吸在人中皮膚上的開始，中間和結尾。這是全...
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2010-11-20 15:48:27

第二天修習安般念的情形


2010.11.13　星期六　於台中菩提禪林【04:30 to 06:00】數息1至8，能專心。慢慢呼吸變平靜，微細，開始能覺知人中在動，15分鐘後呼氣時間變長，要很留心才知道已經呼氣完畢。入息短出息...
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2010-11-20 15:28:22

第一天修習安般念的情形


2010.11.12　星期五　於台中菩提禪林【04:30 to 06:00】早上我們開始禪修，坐了半小時後，我的兩腿麻痺了，妄念也涾涾紛飛。記起行前常芸開的玩笑，我不斷依序想這些事：＠也許我該回到法鼓...
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