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2022-05-22 10:56:37

不要這樣坐！會越來越胖

人們大部分的時間都是坐著度過的，尤其是辦公室的白領、在學校讀書的學生……他們坐著的時間，大大超過躺在床上的時間。 但是不少人的坐姿並不正確，經常在變形的狀態下長時間久坐的...
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2022-05-22 10:52:34

快速緩解感冒可推拿4個穴位搭配中醫食療效果佳

感冒是我們的生活中比較常見的一種疾病。而多數的感冒都是會自己治癒的。那麼對於想要快速緩解感冒的人而言有什麼比較好的方法呢？中醫是應對感冒有什麼食療方法呢？ 快速緩解感冒可推拿四穴位 1、神闕 神...
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2022-05-22 10:48:40

文明吸煙的禮儀

隨著氣溫的回暖，說明春天已經悄悄的來到，戶外和健身房鍛煉的人也開始增多了，一個冬季沒有的骨骼、肌肉卻不那麼配合，因此運動傷也成了春季高發期疾病，我們作為新一代的健身的主力軍，也就成了運動損傷高危人群。...
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2022-05-22 10:43:39

注意：十大常見養生常識是錯的

對於保健，坊間一直有很多傳言，也有很多土方法。但是專家指出，有一些你覺得理所當然的，一直在使用的養生保健方法竟然是錯誤的!主要有下面十種錯誤保健常識，我們今天來一一糾正一下吧! 這十大養生常識竟然是...
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2022-05-22 10:37:21

這些食物不一般瘦子都愛它

無論什麼季節，排毒養顏必做的功課之一。尤其是歷經漫漫冬季之後，幾個月以來停不了的高油脂、高熱量、高糖分的節日歡慶飲食，使人體積聚了大量的毒素。盡可能多的排出毒素是進行消脂之前的準備工作，這裡我們為你介...
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2022-05-22 10:30:35

春季減肥吃什麼好試試著八種食物

春季是一個的好季節，然而不少人都想著節食減肥，其實減肥不一定要節食，生活中有很多的食物都具有減肥的效果。下面帶你去了解一下春季減肥的食物。 春季減肥常吃八種食物 1、茄子 茄子含有多種維生素，特...
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2022-05-22 10:24:22

牙齦出血的危害有多大你知道嗎

健康的牙齦並不容易出血，如果經常刷牙出血，那就肯定是牙齦出問題了，切不可疏忽大意。那麼我們要怎麼預防牙齦出血呢？ 牙齦出血的危害 1、牙齦出血容易引發消化系統疾病：牙齦出血患者的口腔分泌物中有大量...
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2022-05-22 10:20:02

節後“刮油”別太猛多吃“三春”益清腸

過年吃得太油膩，體重也上了一個台階，一些開始不吃飯光喝水，再喝些清腸的東西，給內臟“打掃衛生”。杭州市中醫院肛腸科主任禇衛健提醒說，“清腸在臨床上有明確的人群限制，...
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2022-05-22 10:13:55

肩部壓痛怕冷當心肩周炎肩周炎的十二招鍛煉方法

在生活壓力很大的情況下，很容易因為過度勞累而造成肩周炎，現在生活中，肩周炎嚴重困擾著人們的健康，給人們的生活和工作帶來了極大的不便，其病症主要是以雙肩關節疼痛和活動吃力為主。人們也對肩周炎的鍛煉方法開...
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2022-05-22 10:08:57

充足的午睡有助緩解春困中醫教你3招正確午休

我們常說春困秋乏夏打盹，春夏之交真的是讓很多人精神不濟，好像瞌睡蟲附身一樣，進入困季。想要在一天中的後半天也保持好精神，一場高質量的午睡很是必要。那麼，午睡要注意些什麼呢？ 緩解春困需午睡 很多人...
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2022-05-22 10:03:54

春天頭痛可能是心臟問題冠心病患者春季注意事項

春季要警惕心腦血管疾病更加嚴重，如果發生經常的劇烈頭痛要警惕是不適心臟問題。進入初春，天氣乍暖還寒，溫差較大，這對血管收縮、舒張的調節要求較高，因此，心腦血管病變如高血壓、冠心病、心肌梗死、腦中風等在...
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2022-05-22 08:20:59

兩種中藥湯茶防春季皮膚過敏

為什麼春季容易皮膚過敏？ 每到春季氣候轉換、溫差懸殊大或溫熱潮濕之時，許多人常會發生皮膚過敏的現象。由於種種環境因素，空氣中散佈的細菌孢子和花粉等致敏物質便會大量釋放出幾乎遍布人體所有組織的化合物組...
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2022-05-22 08:17:38

孩子吃什麼能更聰明

每個媽媽都有一個共同的願望，危害孩子健康成長，聰明伶俐。孩子聰不聰明得看兩方面，一是父母的基因，二是後天的滋補。媽媽如果想讓孩子更聰明，可以多吃以下食物。 1.全麥製品和糙米 全麥製品和糙米含有豐...
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2022-05-22 08:06:37

普通體檢正常還會得癌症？想防癌要做哪些檢查

不能說我們現在不重視體檢，但是事實卻是，有很多人明明年年都在體檢，但最後卻查出了癌症，而且還是晚期？究竟為什麼會這樣？我們的普通體檢和癌症篩查之間到底隔著什麼？看看中山大學附屬第六醫院核醫學科主任胡平...
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2022-05-22 08:03:00

乍暖還寒日減肥正當時

雖說已經過了立春，但是少不了幾天乍暖還寒，如果你是大軍中的一員的話，這時候真的邁不開腿出門鍛煉。不過就算是窩在家裡，也不等於減肥就要鬆懈了，要知道，減肥不僅是邁開腿，還有管住嘴呢。近日，一項來自韓國首...
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