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2022-05-21 11:31:02

牙口不好也能吃得香

上了年紀,牙齦萎縮、牙齒脫落等就易纏上身,影響咀嚼功能,很多老人因此而營養不良。其實,只要掌握科學的烹飪方法、細心選材、合理搭配,牙口不好照樣可以吃得健康。 主食方面,要多用蒸、煮、燉、熬的烹飪方法...

2022-05-21 11:24:37

為什麼你喝水也會胖可能是基礎代謝率低

為什麼一些人喝水也會發胖? “水胖”一詞在普通民眾眼裡可能顯得有點陌生,但在熱衷的人群裡卻是耳熟能詳,比如說某某是“水胖”型身材,某某是“...

2022-05-21 11:21:18

指甲上長小白點怎麼回事

指甲是人體健康的晴雨表,很多人的指甲上都出現過大大小小的白點,其實當你的指甲有白點出現的時候,就應該提高警惕了哦。因為指甲上有白點很可能是一些疾病的前兆哦,一起來看看吧。 指甲上有白點是怎麼回事 ...

2022-05-21 11:16:57

中醫如何養生養生之道貴在淡欲

養生貴在淡欲 “欲”字,《說文解字》解釋為“貪欲”。古人還有一個寫法,即“慾”,“欲”字下邊加一個心,...

2022-05-21 11:12:59

哪些原因容易誘發肛瘺?太愛乾淨也容易引起肛瘺

肛瘺也叫肛門直腸瘺,是一種發生在肛門的直腸周圍的由於膿腫潰破或切口引流引起的一種後遺病變。會出現瘙癢、腫痛嚴重的話還會流膿的情況,那麼導致肛瘺的原因是什麼呢?為什麼醫生說太過愛乾淨也會導致肛瘺。 導...

2022-05-21 11:09:10

口腔潰瘍可用3款食療方緩解

口腔潰瘍是最常見的口腔疾病,基本上每個人都有過口腔潰瘍,那麼,口腔潰瘍典型的症狀有哪些呢? 口腔潰瘍典型的症狀 1、輕型口瘡: 好發於口腔粘膜角化差的部位,潰瘍呈圓形或橢圓形,大小,數目不等,散...

2022-05-21 11:05:08

長命百歲不是夢你離長壽只有十步距離

人人都嚮往長壽,其實,長命百歲不是什麼遙不可及的夢,只要在生活中堅持一些小習慣,你的壽命也可能得到延長。 你與長壽只有十步距離你與長壽只有十步距離 第1步:避免致癌物。至少做到兩點:一是戒菸,二是...

2022-05-21 11:01:27

怎樣減肥不減胸這5個秘訣請帶走

相信很多正在的妹子都遇到過一個問題,那就是減肥的時候別的地方還沒瘦下去,胸部先平了,那麼有什麼方法可以讓身體除了胸部以外的其它地方都瘦下去呢?今天小編給大家分享幾個秘訣,助你打造凹凸有致的魔鬼身材。 ...

2022-05-21 10:57:17

中醫告訴你春季該如何養生?

雨水節氣已過,氣溫逐漸回暖,春意盎然、百花齊放的季節即將拉開帷幕,大眾戶外活動也將逐漸增多,風和日麗的天氣裡邀朋郊遊,踏青載酒,看山游水,此皆樂事。 但春季也是禽流感、流行性感冒、麻疹、手足口病等流...

2022-05-21 10:52:07

睡眠不足也會增加肥胖風險?預防肥胖還要怎麼做

據科技世界網報導,早稻田大學以健康年輕的9名男性為例,針對在3日內每天有7小時睡眠的男性與每天只有3個半小時睡眠的男性是否存在差異,並進行了研究。結果,在持續三天保持每日3個半小時的睡眠時間之後,與擁...

2022-05-21 10:48:33

濕氣一除百病消怎麼祛濕?

濕邪侵犯人體,導致腹部脹滿、食慾不振、大便溏洩、小便混濁、頭重如裹,身體沉重困乏等症狀。因此,及時清除濕邪也是保健的關鍵。 濕氣一除百病消怎麼祛濕?濕氣一除百病消怎麼祛濕? 適當午睡勞逸結合 很...

2022-05-21 10:44:38

春季怎麼減肥效果好最適合春季的減肥方法

春天的尾巴,天氣越來越暖和了,姑娘們穿的也越來越少了,但是這個時候悲催的事情就要發生了,那就是一身的肥肉再也遮擋不住了。想要享瘦美好夏天嗎?達人為你支招最快的變瘦秘籍,一起來瞧一瞧… ...

2022-05-21 10:40:15

春天有利於減肥怎麼減掉身上的肥肉

對於所有女生來說都是一件大事,不管身材多麼好也總有不滿意的地方,隨著天氣逐漸變的溫暖,之前被忽視的肥肉也開始變的顯眼了,那麼春季到來怎麼才能快速減肥呢 1、對自己有足夠的信心 相信只要有過減肥經歷...

2022-05-21 10:32:20

你為啥瘦不下來原因出在這裡

身邊總會有幾個比較胖的朋友,跟我們這些比較苗條的人對比,他們的自尊心是受傷的,聽他們說,每次下定決心,都沒能堅持下來,有時候,連喝水體重都會增加,這才是使他們深受打擊的地方,所以每次才沒能瘦下來。 ...

2022-05-21 10:27:28

寶寶營養不良的信號父母沒有察覺到嗎

人體所需營養有很多,家長在照顧寶寶的時候難免會有疏忽的時候,導致寶寶營養不均衡,如果寶寶出現這些症狀,就表示營養不良,家長們要留心哦,下面我們看看寶寶營養不良的症狀有哪些? 寶...

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