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2011-02-13 15:38:45| 人氣555| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

青春的54個習慣(PART5)

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青春的54個習慣




將「活力資訊」悉數存檔

為自己準備一個「活力資料」的檔案夾,把可以引動自己活力的文章、圖片……等等,收集成一本,當被生活中的大大小小事件搞得很沒力時,就可以把這本活力資訊部當作是氧氣,好好的吸一吸,把好氣吸進來,穢氣吐出去,同時,因著看到自己喜受的事物,也可以把焦點轉移,淡化不開心的事或是洗滌一身的疲憊。這個青春習慣,我覺得是最酷的一個,馬上就準備一個檔案夾,把讓我的心靈活力有氧的資訊放進去。

這個青春習慣,有二個秘訣:第一是,不要分類。第二是,不要去思索是否有於利工作,只要是符合,自己感到「快意」的就給他放進去吧!在世界之中,會使你開心的事物就握在你手中,光想到這一點,整個人就變得振奮了起來,建議可以買一台可以影印、掃描、列印等功能的多功事務機,隨想隨印,隨印隨存,隨存隨看,隨看隨ㄧㄤ~讓心靈也大口呼吸,身心靈才能達到平衡。

 

◢試著將自己的信念「以疑問句書寫下來」

把自己的信念用疑問來描述,除了可以反思、自我要求、鞭策之外,在檢示的過程中,可以釐清自己的信念的明確性,漸漸的把信念植入心中。

把信念轉成問句的做法,如:「祈求周遭每一位親友幸福成功」改成問句就變成「祈求周遭每一位親友幸福成功了嗎?」好像這樣一改,就變得不得不做這件事了,這個技巧也可以用在需要演說的場合,以增加內容的張力及和聽者的互動。

 

本日回春佳言

▓將「活力資訊」悉數存檔:收集引發自己共鳴的報導、旅遊中拍下的照片、嚮往已久的新商品相片……等「讓自己產生活力的資訊」。 在心情低盪的時候,

翻翻這本「活力檔案」,就可以紓解鬱悶的情緒。

▓記事簿、筆記本「使用無任何格線、條紋的純白用紙」:好的創意,從「純白

用紙」而生。

台長: zoe
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