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2018-06-28 21:00:00

女性睡覺應該穿胸罩？ 醫：可維持胸型

關於女性睡覺時是否應該穿胸罩一直眾說紛紜；有一說，是穿著內衣睡覺，會因為長時間壓迫胸部附近淋巴，進而影響代謝物質的排出，嚴重者恐演變成乳癌或引發其他淋巴症狀；但又有一說，是睡眠時不穿胸罩會讓女性胸型不...
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2018-06-27 12:00:00

從指甲看健康～4種顏色隱藏健康密碼

指甲顏色隱藏身體健康密碼！中醫師指出，有沒有生病？看指甲就知道。因為指甲所呈現出來的顏色與外觀都反應著身體的健康狀況，正常人的指甲表面光滑，呈現半透明且均勻的粉膚色，若指甲顏色出現其他顏色，就要多注意...
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2018-06-26 13:00:00

比三七步更傷膝！站著絕對不能做的小動作！

登愣～年紀輕輕就膝蓋「壞料料」，那欸阿餒？ 明明沒有運動傷害、體重也不算過重，為何膝蓋常疼痛？難不成是我的膝蓋出了問題，該吃維骨力了嗎？(|||ﾟдﾟ) 別以為只有負重過度才會讓膝蓋受傷，站錯了姿...
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2018-06-25 20:50:50

吃對地中海飲食抗老　把握5原則、避開1陷阱

地中海飲食是近年國內最被推崇的健康飲食，世界衛生組織WHO也證實，選用「地中海飲食」，可降低與肥胖相關的心臟病、中風、癌症與糖尿病的罹病機率。不過，營養師提醒，若有腎臟方面問題，建議先經醫師、營養師評...
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2018-06-22 14:00:00

中醫養生之本 從脾胃開始

端午節正值氣候轉為濕熱的夏季，除了頭身困重發懶的情況外，最易產生食慾不佳、腹脹悶、胃食道逆流等症狀。最近一名37歲職業婦女，因乾咳一個月，夜咳導致睡眠品質不佳，屢服咳嗽藥卻沒有效果。經診察後發現其實是...
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2018-06-21 10:00:00

好身材羨煞人《神力女超人》公開瘦身祕訣

【大紀元2017年06月12日訊】（大紀元記者曾晏均綜合報導）電影《神力女超人》（Wonder Woman）創下女超級英雄票房最高紀錄，網路上評價極高，有人覺得《神力女超人》是女性主義的象徵；有人說，...
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2018-06-20 14:00:00

夏天吃冰小心血壓反飆高！改吃這幾樣降火又健康

【早安健康編輯部】滿身是汗沒有食慾的時候，有的人會貪圖涼快以吃冰品或冷飲來降溫，然而，這樣的行為對身體是一種傷害。中醫師張文馨表示，滿身大汗吃冰會造成汗孔閉塞，無法排出熱量。而冷熱交替容易刺激交感神經...
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2018-06-19 12:00:00

吃香蕉對骨頭不好？ 營養師：沒有醫學根據

(健康醫療網／記者吳珮均報導) 近期香蕉盛產，導致蕉價崩跌，不少人開始發起「吃蕉救蕉農」的口號，希望別浪費農民辛苦栽種的心血。而針對坊間流傳吃香蕉對骨頭不好的說法，營養師則表示，沒有醫學根據！ 香...
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2018-06-15 09:00:00

戰痘！　少男少女得長期抗戰？

正值青春期的少男少女，對於臉上的痘痘，都會很在意，雖然有不少開架式產品能協助照顧痘痘，如抗痘凝膠、痘痘貼等，搭配適當的飲食與作息調整，成功的照顧就能讓痘痘安心離去、青春不留疤；但是，當照顧不好時，接下...
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2018-06-14 13:00:00

這地雷讓你曬黑又長斑，營養師：3種補救食物幫修復

【早安健康／蘇妍臣（營養師）】炎炎夏日來到，省不了去海灘跑趴，除了穿上比基尼，大秀苦練已久的好身材，更多的是帥哥猛男看不完！尤其夜晚將至，路邊無止盡的美食佳餚，無論是BBQ、比薩、各式海產、滷味，還有...
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2018-06-13 10:00:00

靠甜食醒腦提神？原來這4種食物傷血管越吃越疲累

【早安健康／陳郁文整理編輯】早上想賴床、午睡完還是很睏，做事提不起勁，全身無以名狀的痠痛？小心慢性疲倦症候群找上門！美國《赫芬頓郵報》（Huffington Post）近日一篇文章指出，疲倦不只是沒睡...
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2018-06-12 14:00:00

大自然的冷氣房 大雪山國家森林涼爽宜人

▲毛地黃綻放宛如倒掛銅鈴的花穗成串，但全株都有毒，只能遠觀不可觸摸與採摘。(圖／記者黃玿琮攝2018.6.10) 更多 入夏以來氣溫連連飆高，酷熱難耐之下，許多民眾紛紛尋找消暑場所。大雪山國家...
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2018-06-11 10:00:00

屬於海濱的季節又來啦！帶你看全台五個超棒的消暑去處

今年台灣夏天的太陽實在太狂了，光是走在柏油路上都覺得有熱氣冒上來！在這種炎熱的天氣中最適合揪三五好友一起去海邊戲水消消暑了，趁著學生們還沒放暑假，海邊還沒有那麼擁擠時，趕快衝一波啦！ 大安海水浴...
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2018-06-08 14:00:00

洗完頭就染好髮？恐增皮膚炎危機

（優活健康網記者徐平／綜合報導）新北市衛生舉抽檢美髮場所的染髮類化妝品，查獲10件產品中有2件進口染髮劑檢出與原核准登記以外成分，已交由地方衛生主管機關查辦，若屬實則可處10萬元以下罰鍰，物品則沒入銷...
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2018-06-07 11:00:00

小心細菌毒素吃下肚！4個不正確的用筷子習慣

【大紀元2017年09月26日訊】近年來，人人都在關注食安問題，但是除了食品本身的安全品質把關，其實還有一個極其重要的用餐環節也會影響我們的身體健康：在華人社會裡，人人幾乎每天都在使用筷箸，因此，筷子...
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