生活中心／綜合報導
剛吃飽又嘴饞！明明才剛吃完晚餐，坐在沙發上一不小心又會拿起點心和零食，管不住自己的嘴、就會...
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發表時間：2019-03-26 23:08:38 | 回應：0
很多想減肥的人，不論男女，都曾聽說過不吃晚餐能夠減肥的論點。不過中國醫師要說這絕對是錯誤的。大陸媒體分享一位醫...
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發表時間：2019-01-31 19:26:47 | 回應：0
【早安健康／小野晴康（物理治療師、柔道復健師）】編按：日本物理治療師小野晴康曾受駝背問題困擾，雖然深知按摩的好...
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發表時間：2018-12-24 21:02:47 | 回應：0
（優活健康網記者湯蕎伊／編輯整理）低溫期：從月經的第一天開始算起，持續約15天。此時濾泡內的卵子逐漸成熟，月經時...
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發表時間：2018-12-20 22:27:50 | 回應：0
喝茶的好處多多，可以促進消化，又可以舒緩身心，不過茶包也不惶多讓喔！茶包除了泡茶外，還有其他多種生活小妙用，所...
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發表時間：2018-12-19 21:39:43 | 回應：0
「快走」和騎室內腳踏車一樣，都是很棒的有氧運動，瘦身效果好、膝蓋負擔小，即使是過胖的人也適合喔！
快走不需...
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發表時間：2018-12-12 22:19:15 | 回應：0
（優活健康網編輯部／綜合整理）
纖背操01－趴姿拉伸
強化部位：斜方肌。
次數：10次五回合，中間休息15秒。
1）趴...
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發表時間：2018-11-19 20:34:23 | 回應：0
（優活健康網記者林奐妤／編輯整理）近來瘦身書大行其道，最糟的結果就是：大家更搞不清楚碳水化合物的健康價值！堆積...
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發表時間：2018-10-31 21:37:18 | 回應：0
草根影響力新視野 編譯/陝紅宇
研究顯示，那些希望縮小腰圍的人可以採用這三種簡單的飲食習慣來實現減肥。該研究追蹤...
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發表時間：2018-10-27 17:40:33 | 回應：0
【早安健康／林明慧編譯】凸凸的小腹、鬆垮垮的腰間肉是不少人想要消除的部位，卻也是最難瘦下來的部位。肌肉生理學者...
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發表時間：2018-09-22 16:35:04 | 回應：0
【華人健康網文／亞東醫院整形美容外科柯安達醫師】夏天又到了，許多女性都希望能展露白皙美麗的纖細雙臂，偏偏蝴蝶袖...
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發表時間：2018-08-01 21:49:06 | 回應：0
【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】辛苦上班一天，回家後趕快打開電視追劇是不少OL生活中的小確幸！可值得注意的...
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發表時間：2018-02-14 17:32:46 | 回應：0
【早安健康／林明慧報導】先前新聞報導，一名女性三餐重鹹，結果左眼罹患嚴重白內障，短短一個多月視力從沒近視飆升...
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發表時間：2018-01-13 20:15:47 | 回應：0
要來減肥了喔〜這樣自信滿滿的宣示，但要持續其實還是很難的。最好是要有效果又能夠配合日常的生活習慣，所養成的減肥...
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發表時間：2017-11-29 20:30:04 | 回應：0
可以說，胸罩是展示我們曲線必不可少的外在條件，然而，經常戴著胸罩卻會給乳房帶來傷害。所以，在這兩個關鍵的時...
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發表時間：2017-10-18 08:23:27 | 回應：0
