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2022-05-28 16:00:33

這兩個月一定要多喝這碗湯，對身體好得不得了！

此時，天氣變得越來越熱了。 在這又濕又熱的時節，很多人感覺不適;尤其是有高血壓、便秘、腸胃不適、容易疲勞、抑鬱等病症的人，會更加感覺不舒服！ 那麼，這個時候就一定要喝這碗湯了！它就是—&...
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2022-05-28 15:57:25

諾貝爾重大發現：決定人壽命長短的不是吃和運動，而是...

一直以來都是人們所追求和研究的方向。 諾貝爾生理學獎得主伊莉莎白等總結出的長壽之道一度引起人們的關注，那就是：人要活百歲，合理膳食佔25%，其它佔25%，而心理平衡的作用佔到了50%。這影響長壽...
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2022-05-28 15:33:55

誰是你的命中貴人？ （一查便知）

1願意無條件力挺你的人 如果有人願意挺你，他肯定是你的貴人。 當他願意無條件的挺你，只因為他相信“你”這個人，他接受你。 當他知道有小人在你背後中傷你說你的不是，他會挺你...
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2022-05-28 15:30:49

煮雞蛋：冷水、熱水下鍋都不對，牢記這3點，雞蛋輕輕一碰就脫殼

堅持每天吃一枚雞蛋，身體更健康！雞蛋不僅營養豐富，也是所有食物中營養吸收率最高的食物之一！ 圖片來源網路 而煮雞蛋是日常生活中最常見的吃法之一，既能品嘗到雞蛋原有的鮮香，又不似荷包蛋那...
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2022-05-28 15:28:00

這樣趴2分鐘，固腎腰，勝走一萬步

少林易筋經為少林寺經典功法，相傳為達摩大師所創。 易筋經中多是導引、按 摩、吐納等中國傳統的養生功夫，所謂“易筋”，就是改變勁力之方法。 人身體的骨髓之處，皮肉之內，四肢百骸之...
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2022-05-28 15:24:35

它是最「傷命」的主食吃法，年過50的人是最大受害者，快改掉~

主食，是餐桌上十分“尷尬”的存在，“減肥，不吃主食了”、“吃飽了，不吃主食了”、“最近在控糖，不吃主食了&rdquo...
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2022-05-28 15:21:37

身邊的“天然解毒片”，每周吃一次，讓身體更健康

肝臟是人體擔任消化和代謝的主要器官。 只有它正常工作，我們的身體才能正常運轉，及時排毒。 今天就給大家介紹幾種比較常見的肝臟解毒王，每周吃一次，給肝臟祛毒，給血管洗澡~ 牛蒡 牛蒡，...
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2022-05-28 15:18:20

這菜不起眼，卻比黃芪補氣，比當歸補血，幾塊錢一斤，老人要常吃~

人參、阿膠、鹿茸、鐵皮楓鬥被稱為「傳統四大名補」。 氣、血、陰、陽是人體四大根本，人參補氣、阿膠補血、鹿茸補陽、鐵皮楓鬥補陰，針對氣虛、血虛、陽虛、陰虛等四種體虛的證型，它們的滋補作用各...
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2022-05-28 15:15:02

心經：我很短，但是我堵的地方多，快來管管我吧！

心經在手臂內側，線路不長，也只有九個穴位，但是它容易擁堵的地方卻不少 上面藍色線路可見心和小腸有關聯，心屬火，有活力;小腸也叫“赤腸”，也有活力，正應了那句老話“...
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2022-05-28 15:11:51

一碗甘草綠豆湯，幫你解掉“一身毒”

對於中老年人以及患有慢性疾病的中年人來說，可能每天都要吃不少藥物來控制病情。 時間一長，藥毒累積，勢必會給身體造成額外的負擔和壓力，影響健康。 這個時候應該怎麼辦？祖國傳統醫學認為，適當服用甘草可以...
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2022-05-28 15:08:22

“人過四十九，四地別久留”：這四個地方，最好別呆！

道路，是走出來的; 日子，是過出來的; 深情，是寵出來的; 事情，是幹出來的！ 想要的幸福， 其實都源自於自己的足下。 縱觀那些成功的中年人， 大多都是懂得自律， 嚴格要求自己的人...
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2022-05-28 15:05:02

這樣趴2分鐘，固腎腰，勝走一萬步

少林易筋經為少林寺經典功法，相傳為達摩大師所創。 易筋經中多是導引、按 摩、吐納等中國傳統的養生功夫，所謂“易筋”，就是改變勁力之方法。 人身體的骨髓之處，皮肉之內，四肢百骸之...
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2022-05-28 14:42:51

夏季失眠的人多做這三件事！ 讓你每天睡得香香的~

隨著氣溫越來越高，不少人晚上出現了失眠的問題，晚上睡不好，白天又犯困，人就容易疲乏。 俗話說「春養肝，夏護心，秋養肺，冬補腎」，出現睡眠問題了，不妨試著養養心！ 夏季是養心好時節 夏...
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2022-05-28 14:39:12

2022年血糖新標準已公佈，不是3.9-6.1，或許你的血糖並不高

對於高血糖患者而言，在平時應該多瞭解這方面的知識，而且最新的血糖標準不是3.9~6.1，而是這個範圍，很多人還不清楚。 2022年血糖新標準已公佈，不是3.9-6.1，或許你的血糖並不高 對於...
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2022-05-28 14:36:12

早餐最好別吃這3種食物：吸收差！ 這樣吃：早餐才營養

早餐，是一天中補充營養的第一餐，非常關鍵，卻常常有人忽略它。 有人因為趕時間、減肥就不吃早餐了，這種行為是相當不健康的;還有人明明吃了早餐，卻好像沒吃一樣，出現胃痛、發胖、乏力等不適。 這往往是...
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