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2015-10-26 06:37:52

靜坐的方法與步驟

2016-04-30 05:13:43

唱遊山水禪


合唱團到卡爾特斯湖進行一日戶外禪，這裡距離溫哥華一百公里遠，開車走一號國道高速公路一個半小時可達。這裡是夏季全家遊樂的好去處，除了有湖光山色之外，還有一座多管滑水道水上樂園，以及一個兒童樂園。我們趁著...
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2016-04-27 11:58:51

金牛座的好友，生日快樂！


金牛奔騰，牛市暢旺，身價高漲！ 祝金牛座的好友，生日快樂，身體健康，幸福快樂！奉上兩款金牛座蛋糕可愛卡通型：牛市旺旺漲，金錢滾滾來：
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2016-04-23 14:24:53

花謝花飛花滿天


落了一地的，朋友啊，那不是花瓣，是我凋零的心！ 感謝好友Kent所拍攝的落櫻相片。 感謝格友FLY提供的應題歌曲，令人懷念的帽子歌后、以及好聽的《花謝花飛飛滿天》： 延伸閱讀： ...
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2016-04-18 12:16:23

鹿湖訪杜鵑


淡淡的三月天，杜鵑花開在山坡上，杜鵑花開在小溪旁......。現在陽曆已經是四月了，不過農曆仍是三月，所以歌詞寫得沒錯，三月(農曆)杜鵑花處處盛開中。溫哥華的櫻花季結束，最後的櫻花片片掉落，街頭巷尾鋪...
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2016-04-12 10:51:07

櫻花季 Finale


往年要快到四月底才盛開的關山櫻，今年因為氣候變暖，提早了兩三星期開花。關山櫻花朵是複瓣的，看起來雍容華貴，不像有些單瓣櫻花因為單薄而顯得淒美。關山櫻的名字由來，聽說來自日本古詩。以下是我在網上找到的兩...
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2016-04-10 12:35:11

鬱金香之旅


星期三(4月6日)晴朗微雲，好友Zong相邀，大家一起一早趕赴美國華盛頓州維農山(Mt. Vernon)的斯卡吉特山谷(Skagit Valley)去觀賞鬱金香。 斯卡吉特山谷三月為水仙花節，四月一...
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2016-04-04 06:51:37

迷潟湖旁訪花


昨天趁著天晴，走路攝影團趕在今年櫻花季節尾聲之前，前去史坦利公園迷潟湖旁，探訪幾株比較少見的櫻花品種。 聽說在加拿大共有約五十幾種櫻花，在大溫哥華地區可看到四十幾種。各品種從三月到四月間，陸續綻放。...
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2016-04-02 06:40:14

研究發現靜坐能緩解後下腰背疼痛


根據美國國立衛生研究院轄下的國家補充及綜合保健中心（NCCIH）資助的一項新研究顯示，靜坐正念減壓（MBSR）和認知行為療法（CBT）可能會比通常的減輕慢性腰痛治療法更有效。在西雅圖的華盛頓大學、以及...
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2016-03-31 03:38:17

If you study well


有這樣一幅漫畫，說的是兩位媽媽分別帶著自己的孩子在等公交車，見到一位清潔工頂著烈日，揮汗如雨在掃垃圾。 此時一位媽媽指著遠處的清潔工對孩子說：「如果你不好好學習，長大了只能像他那樣。」 另一位媽媽...
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2016-03-30 07:15:41

四肢不全的勇敢運動員


四肢不全女子鼓勵殘缺者運動運動視頻600萬人點擊 啟發人心 (哈利法克斯28日加新社電)加拿大斯高沙省一名橄欖球女運動員四肢不全﹐最近在全國人氣度急升﹐啟發人心。她在...
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2016-03-27 07:44:33

女王公園賞花


星期天即將下雨，但星期六是個大晴天，走路攝影團今天到溫哥華伊莉莎白女王公園去賞花。由於一大早就去，園裡的遊客還沒那麼多，不過花前樹下拍照的人群絡繹不絕，想要等一個背景裡沒有路人甲乙丙的時刻，還不怎麼容...
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2016-03-26 03:16:32

快樂秘方


暢銷書作者教你5個快樂秘方 發布 : 2016-03-25 |來源 :加拿大都市網 www.dushi.ca 據CBC報道，Neil Pasricha是暢銷書《快樂方程式》...
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2016-03-24 09:01:39

偷得浮生半日晴


星期二一大早陽光就探出頭來和大家打招呼，好友Zong打電話來，說既然天氣好，趕快出來走走。 大家見面時，好友 Peter告訴我說，這是偷來的半日晴天。原本氣象預報說星期二這一天陰有雨，要到下午4點以...
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2016-03-22 05:15:56

度一切苦厄


上週末讀書會，討論聖嚴法師所著的《禪與悟》的第一章〈禪悟與靜坐〉。 第一章的第一句話：「禪並不一定要靜坐，但是要有靜坐的基礎。」 以下是根據導讀王師兄對一位師姐提問的答覆所抄下來的筆記，特與大...
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回應(6)| 推薦(29)| 收藏(1)| 埋我度眾
2016-03-21 04:29:52

沒有四肢，她勇敢樂活！


沒有四肢 她挑戰7公里馬拉松 《世界新聞網》記者連珮宇／新北20日電 March 20, 2016 沒有四肢的郭韋齊不但征服玉山、騎單車環島，20日挑戰萬金石馬拉松。除自我挑戰，也要讓天上的...
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回應(7)| 推薦(26)| 收藏(0)| 人生勇士
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