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2012-12-21 16:43:08

身體健康管理，預防四两力，治療千斤重，有病還是要看醫生

2013-12-11 23:26:27

常做按摩可以這樣強腎

　腰部強腎按摩法　　一、兩手掌對搓至手心熱後，分別放至腰部，手掌向皮膚，上下按摩腰部，至有熱感為止。可早晚各一遍，每遍約200次。此法可補腎納氣。　　二、兩手握拳，手臂往後用兩拇指的掌關節突出部位，自...
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2013-12-11 23:17:13

腰背疼按委中穴

　　俗話說“腰背疼痛最難當，起步艱難步失常”。腰酸背痛作為一種常見的亞健康形式，嚴重影響著人們的生活質量，尤其是老年人患腰背疼痛，更是痛苦難堪。發作時不妨按摩一下委中穴，腰背疼的症狀就會緩解。　　委中...
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2013-12-11 23:10:33

揉腹治慢性闌尾炎

我愛人10年前得了慢性闌尾炎，不願做手術，只好經常吃藥，很麻煩。我採納朋友的建議，讓他每天早晚排空大小便後自己按揉腹部進行治療，堅持了一個月，解除了痛苦，至今不犯。具 體做法：排空大便後洗淨雙手，仰...
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2013-12-11 23:01:05

中式推拿好處多

　推拿:用手在人身上推、按、捏、揉等，以促進血液循環，增加皮膚抵抗力，調整神經系統。也叫按摩。　　推拿的來源和基本資料　　推拿又有“按蹺”、“蹺引”、 “案杌”諸稱號。　 　推拿，作為一種非藥物的自...
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2013-12-11 22:54:09

強過吃補品的保健按摩五法

　人體有五大保健特區，分別在背部、脊柱、前胸、腹臍和耳部。　　冬季每天做好這五個特區的保健時，能夠促進新陳代謝、扶助正氣，從而達到強身健體、祛病延年的效果。　　特區一、腹臍　　養生關鍵詞：消除腹部脂肪...
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2013-12-06 19:03:53

腿部減肥最有效動作


收腹、提臀、瘦腿才能真正的展現女性的性感，下面的腿部減肥最有效動作每週做3~4次，搭配飲食或一些減肥藥，一個月讓你塑造完美腿部、臀部秀出S型。 腿部減肥最有效動作一坐在地上，雙腳伸直，背向後靠...
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2013-12-06 17:36:21

腿部減肥最有效動作


收腹、提臀、瘦腿才能真正的展現女性的性感，下面的腿部減肥最有效動作每週做3~4次，搭配飲食或一些減肥藥，一個月讓你塑造完美腿部、臀部秀出S型。 腿部減肥最有效動作一坐在地上，雙腳伸直，背向後靠...
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2013-12-06 17:08:33

怎麼瘦腿最快最有效最簡單

怎麼瘦腿最快最有效最簡單呢，下面從運動瘦腿和瘦腿飲食兩個方面介紹怎麼瘦腿最快最有效最簡單的方法。 怎麼瘦腿最快最有效最簡單，日常生活巧痩美腿。1、上樓梯的時候抬起腳跟，以腿部承擔體重，這祥可以消除大腿...
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2013-12-05 22:49:42

預防凍瘡的按摩方法

　　長凍瘡的原因除了天氣寒冷之外，和血液循環也有密切的關係。冬天人的活動量少，血液循環、新陳代謝減緩，特別是手背、耳朵、腳容易產生瘀血引起局部組織壞死，造成凍瘡。所以預防凍瘡的最好方法就是促進血液循環...
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2013-12-05 22:42:51

氣溫急降按按暖身三穴位

　 　氣溫降低後，很多人出現手腳涼、關節疼、頸腰椎疼痛等不適，其實這都和氣血不通暢有關。中醫常說“痛則不通，通則不痛”，大家都知道一個淺顯的道理，溫 暖的夏季流水潺潺，嚴寒的冬季滴水成冰，這就是“...
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2013-12-05 22:35:44

穴位按摩咳嗽其實不可怕

　　一到秋冬季，咳喘患者就像進入一場噩夢，年年治，年年犯，沒完沒了的咳，胸肺針扎似的痛，卡在氣管裡的粘痰，一口一口的喘，把人折磨的嘴唇發青，指尖發麻，心跳加速....　 　其實引起咳喘的因素很複雜，...
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2013-12-05 15:43:52

雙手按摩法：塑造強健腎臟

　腎是人體重要臟器之一，乃先天之本。腎臟功能是否正常，對健康長壽有著舉足輕重的作用。中醫五行學說則認為，腎主藏精，開竅於耳，醫治腎臟疾病的穴位有很多在耳部。所以經常進行一些雙耳鍛煉法，可起到健腎壯腰、...
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2013-12-05 15:36:11

足底按摩鞋到底有多少效果

　足跟痛，緣起按摩鞋　 　這天，一位60多歲、體形偏胖的婦女一瘸一拐地走進診室。近幾天來，她足跟疼痛，起床時幾乎不敢站立，但堅持走一會兒後疼痛會減輕。以前沒有這樣痛過， 最近也沒有受傷，更沒有穿高...
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2013-12-05 15:27:54

氣溫急降----- 按按暖身三穴位

　 　氣溫降低後，很多人出現手腳涼、關節疼、頸腰椎疼痛等不適，其實這都和氣血不通暢有關。中醫常說“痛則不通，通則不痛”，大家都知道一個淺顯的道理，溫 暖的夏季流水潺潺，嚴寒的冬季滴水成冰，這就是“...
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2013-12-05 15:20:48

泡腳、按摩要慎重

　 　進入冬季，泡腳、足底按摩的生意明顯紅火，在寒冷的季節，用熱水泡泡腳，不僅全身暖和而且還舒筋活絡。但是，這樣的新聞最近也經常見諸報端：有些人因為 沒有到正規醫院請專業人員進行按摩，而只是由沒有...
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