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2012-12-21 16:43:08

身體健康管理，預防四两力，治療千斤重，有病還是要看醫生

2013-09-17 19:21:12

男性秋季必吃的滋補粥

根據中醫“陰陽消長”的原理，男人壯陽也不應忘滋陰。男性滋陰，在秋季主要是健脾、補肝、養腎、清肺。海參性溫，具有補腎益精、滋陰健陽，補血潤燥、調經祛勞、養胎利產等陰陽雙補功效。魚膠含有大量膠汁，又具有活...
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2013-09-17 19:16:33

夏季食慾不佳就吃牛奶燕麥粥

夏季天氣悶熱，人在這種氣候情況下很容易食慾不佳，但是人又不能不吃東西，時候應該吃什麼粥品最好呢?小編下面就給大家推荐一款夏季有助開胃粥品——牛奶燕麥粥。　　材料：牛奶250或者是水300毫升，燕麥50...
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2013-09-17 19:12:51

和兒童相關的夏季養生小常識

你知道兒童的夏季養生都需要注意哪些方面的問題嗎?你是怎麼給兒童進行夏季養生的呢?研究表明，兒童時期正是人體生長發育最快的時期，也是影響將來最大的時期。還在為自己兒子夏季養生煩惱的媽媽們，不妨來跟小編看...
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2013-09-17 18:29:19

學生如何夏季養生？

炎熱夏季悄然而至，對於學生來說，夏季是一年當中相當重要的時期。對於臨近畢業的學生來說，中考、高考和找工作更是相當的重要，而夏季又是一個令人情緒煩躁的季節，因此媽媽們做好自己在校學習的兒子的夏季養生就顯...
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2013-09-17 18:25:22

冬季養生保健之吃火鍋五大禁忌要記牢

天氣一轉涼，人們就都喜歡吃火鍋了。但吃火鍋也有禁忌的，你知道嗎?下面讓小編給您講講秋季養生常識之吃火鍋的五大禁忌吧!愛吃火鍋的您可不要錯過這一秋季養生課哦!　　秋季養生常識之一、一熱當三鮮表現：熱騰騰...
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2013-09-17 18:22:45

健康養生常識：用什麼筷子吃飯最健康呢？

在中國，日常生活中，大部分家庭吃飯時都是混用筷子的，而且清洗筷子的方法也不正確，如果長期使用這樣的筷子，就容易患上疾病，因為筷子就是重要的細菌傳播渠道之一。　　有數據顯示，近50%的人體內存在致胃病的...
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2013-09-16 21:59:47

什麼樣的“少吃多餐”才能養生又減肥呢？

少出多餐已經被各路專家驗證為一種很好的健康養生又能幫助你減肥的正確的法則。而且，少出多餐永遠也是最有效的減肥並且保持身材的方式，但是，到底要怎麼做才是正確的“少吃多餐”呢? 　　 錯誤觀點——少吃...
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2013-09-16 21:55:58

養生保健：正確睡姿能緩解脊椎痛

我們每天花三分之一的時間睡覺，在享受的時刻，是否注意你的睡姿對了嗎?特別是有頸椎問題的朋友，找到合適自己的睡姿，能很好地緩解脊椎痛症狀，有助於養生保健。 　　 　　養生常識正確睡姿緩解脊椎痛 睡...
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2013-09-16 21:52:10

秋季感冒應該多喝哪幾款粥？

秋季是感冒的高發季節，大家都知道感冒後應該多喝粥。但是你聽說過喝粥也能治病嗎?下面小編就為大家介紹幾款適合秋季養生的粥，簡單幾步就能輕鬆對抗感冒哦!趕快一起來看看吧! 　　 感冒時多喝熱粥，有助於...
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回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 鼻竇炎、咳嗽感冒、牙痛、音啞咽喉痛、口臭、眩暈
2013-09-16 21:25:55

女人不得不知道的夏季養生小常識

炎熱的夏季是個易出汗的季節，保持身體的干淨舒適是夏季養生的重點。研究表明，女性婦科病的高發期是在夏季，並且更易復發。對於愛美的女性們來說，一天當中都是清爽乾淨就顯得更為重要。下面，來看看這些專為女性準...
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2013-09-16 21:24:01

秋季防燥潤肺吃杏仁

微涼的秋風吹起來固然舒服，但一個不小心就很容易感染上呼吸道的慢性疾病。中華醫學認為，秋令與肺氣相應，所以秋季保健以養肺為主。而最好的防燥潤肺的休閒食品就是杏仁。 　　 《現代實用中藥》指出，杏仁苦...
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2013-09-15 19:48:04

血虛易頭暈乏力5款養血補血湯


女人天生要補血，女人每月經歷一次經期失血，若不善於養血，就容易出現面色萎黃，常感到頭暈乏力，那吃什麼可以把失去的血補回來呢?我們一起來學幾道非常有用的補血湯吧，下面5款秋季養生補血湯，會讓你面若桃花哦...
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2013-09-15 19:44:51

專家提示：秋季不宜補人參


人參“主補五臟,安精神,止驚悸,除邪氣,明目,開心益智”。人參價格適中，營養豐富，是養生保健首選之物。人參雖好，但並非是人人都適合的。專家提示，秋季不宜補人參，也不能隨便進補人參，否則進補不成，反而引...
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2013-09-15 19:42:25

大寒養生保健從四方面抓起


大寒是全年中寒氣最重的節氣。如何做好大寒的養生保健呢?下面就讓冬季養生保健小常識的小編告訴您，大寒的冬季養生保健應從四個方面抓起。冬季養生保健小常識在精神方面要掌握“暖身先暖心，心暖則身溫”的要訣。就...
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2013-09-15 19:39:34

臘鴨肶煲蘿蔔養生湯秋季清熱潤肺養生


秋季人稍微一不注意，身體就容易受寒，寒氣入身從而誘發身體內的各種慢性疾病。在這個季節，人們可以通過喝湯來暖身，同時喝湯也能達到養生的效果。小編下面給大家介紹一款清熱潤肺的秋季養生湯——臘鴨肶煲蘿蔔湯。...
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