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2010-03-06 00:40:32| 人氣2,162| 回應12 | 上一篇 | 下一篇

虱目魚4吃

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     虱目魚4吃

 

 

第1道:蒜香虱目魚骨

材料:虱目魚~頭+魚骨架/地瓜粉/蒜末

調味:鹽

時間:20分鐘

 

 

 

 

1.

虱目魚先將魚肚片開...備用~第3/第4道才用到

魚頭對剖...魚骨架切小段

 

 

 

 

 

 

2.

用少許鹽將魚頭和魚骨架略醃5分鐘

 

 

 

 

 

3.

再輕輕撒上 地瓜粉 麵粉  (2選1)

 

 

 

 

 

 

4.

先下鍋..用中小火煎至赤赤的...

 

 

 

 

 

 

 

5.

撒1匙蒜末

  

 

 

 

 

 

6.

小火焙著~~至蒜末呈金黃色就可起鍋..

      

 

 

 

 

第2道:蔥溜虱目魚骨

材料:虱目魚~頭+魚骨架/地瓜粉/蒜末/蔥段

調味:醬油/醋

時間:15分鐘

 

 

 

這裡再多加1樣食材..則口味將會有所變化

 

1.

做法跟上述一樣

只是魚不需先醃過...再將 蒜末 加上 蔥段 便是了..

 

 

 

 

 

2.

起鍋前淋上1匙醬油+1匙醋略燒一下即可熄火

 

 

 

 

 

第3道:蒜焙虱目魚肚

材料:虱目魚肚/蒜末

調味:鹽

時間:18分鐘

 

 

1.

魚肚對剖...用鹽略醃5分鐘

PS.因為這是為婆婆另外做的..所以只用1半

你們當然可以用1整個魚肚

 

 

 

 

 

2.

下鍋將魚肚2面煎至赤赤的

 

 

 

 

 

3.

蒜末備好

 

 

 

 

 

4.

再將蒜末擺在煎好的那一面魚肚上...

蓋上鍋蓋..慢火將魚肚另一面煎透/煎赤

然後將蒜末撥到油裡..小火炒香

 

 

 

 

5.

將炒得赤赤的蒜末鋪在魚肚上即可盛盤

 

 

 

給婆婆另外準備的餐點:

稀飯佐蒜香魚肚..配菜:蔥花炒紅K

 

 

 

 

 

 

 

第4道:蒜香虱目魚肚甘露燒

材料:虱目魚肚/蒜末

調味:醬油/酒

時間:20分鐘

 

 

1.

魚肚不需醃過!!!! 

 

 

 

 

 

 

2.

起油鍋將蒜瓣先炒香

 

 

 

 

 

3.

淋上1大匙醬油~~~燒開

 

 

 

 

 

4.

加入半碗水.....燒開

 

 

 

 

 

5.

湯汁滾起~~即可將魚肚下鍋一起煮

 

 

給婆婆另外準備的餐點:

稀飯佐蒜香虱目魚肚甘露燒

 

 

 

 

 

 

 

台長: 文紋蚊2
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崙子
嘿~~嘿~~

搶到頭香

上菜囉~~

^_^
2010-03-06 00:46:05
版主回應
哈~~~
今天的魚很多..
崙子可要慢慢吃
虱目魚魚刺可多著捏
2010-03-08 15:26:26
小蜜蜂
唉~~得去找東西吃
餓了~餓了~ = ="
2010-03-06 00:59:02
版主回應
ㄎㄎㄎ)))))
我也要!!!
2010-03-08 15:27:04
闊瀨老叟
虱目魚一般人就是覺得多刺 懶的碰
但想不到妳的好手藝讓老叟也佩服

來兩碗白飯吧 謝謝 ^_^
2010-03-06 05:32:25
版主回應
雖然虱目魚的刺多
但是虱目魚有其獨特的風味
真是百吃不厭
何況虱目魚的料理方法很多
一年四季都買得到
算是相當平價的魚類
2010-03-08 15:29:34
蚊子"醋"多加一點哈~~

哇!!!都好好吃唷~~虱目魚老公公都要加"醋"
2010-03-06 09:39:11
版主回應
OK~OK~~~
醋加多一點.再來1盤!!!
2010-03-08 15:30:27
不想有名字
悸阿奸魚
都會沾鍋
好生氣...
2010-03-06 14:32:55
版主回應
ㄎㄎㄎㄎ
從前~從前..我也是都把整尾魚煎得支離破碎的
多練幾次就好啦!!!
2010-03-08 15:31:51
背影殺手
哈哈哈~不大季啊別生氣
又不是只有你煎魚會沾鍋
偶也素啦~
是說蚊子這魚煎的好漂亮~巧手齁
2010-03-06 15:08:34
版主回應
那是偶用淚水換來的結果
以前我最討厭〔煎魚〕
因為一尾美美的魚都馬被我煎得不成魚形
幾乎都成〔魚酥〕...= =
每次吃飯..大家都要猜半天~今天是啥魚呀??!!!
2010-03-08 15:34:55
虱目魚肚特有的香味 很棒 !!
我好像老饕哩 ^^
2010-03-06 20:28:06
版主回應
沒錯~~沒錯!!!
明姐真是內行的
虱目魚的特殊香味確實是老饕的最愛
更何況虱目魚有好多料理方法
2010-03-08 15:38:08
543
我喜歡最後一道~
2010-03-06 21:16:56
版主回應
醬子呀~~~
這道最簡單!!
2010-03-08 15:38:55
叔叔
我也喜歡最後一道
清淡又有味道
粉想吃一口ㄋㄟ
2010-03-07 02:01:55
版主回應
哦~~叔叔也喜歡這道嗎???
來!!!
整盤給你!!!
2010-03-08 15:39:53
Cookie
文紋蚊會殺虱目魚真是太厲害了!!
來高雄根本吃不到無刺虱目魚??
因為高雄菜市攤殺虱目魚肚很笨拙
(幾乎每一攤、包括大賣場、或超市的)
號稱無刺,買回家後還是發現魚刺....
在我們台南人眼裏都是不過關的
台南的虱目魚肚是一根魚刺都不準出現的
今天看到文紋蚊會殺虱目魚
而且來上四道料理
我真是太佩服了!.....Orz
2010-03-07 11:53:08
版主回應
是嗎???
我倒是沒機會嚐到正宗台南的無刺魚肚耶
其實
我不敢吃魚肚= =
剛好婆婆愛吃!!!!
皆大歡喜^^
2010-03-08 15:42:14
Justy
我發現文紋蚊一家都很愛吃魚耶!
常常都有魚在餐桌上喔
2010-03-07 14:33:12
版主回應
也是啦
比起肉類..我家人更愛吃魚
2010-03-08 15:43:08
姥姥
虱目魚讚!
我通常用薑說
其實它好像怎麼煮都好吃ㄋㄛ!
2010-03-08 10:19:59
版主回應
用薑也很棒啊!!!
就像姥姥說的
怎麼煮怎麼好吃!!!
2010-03-08 15:43:58
是 (本台目前設定為強制悄悄話)
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