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2015-12-28 12:45:29

科技

一日，路邊臨停一輛紅色小轎車，搖下的車窗裡，有坐在駕駛座的中年女人，和駕駛座正後方的年輕女人，都正在手機上滑移，一名約莫一歲男孩正站在女人身上。這個畫面，有不尋常的安靜。訝異裡，是替孩子可惜。
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2015-07-07 01:27:18

覺察-評論

－平日，我多不評論看到的事件，會刻意避免『因產生負面想法，出現負面情緒』。 －習慣看事件先看到它多種角度的面向，或問他人的看法。 －浸在見山不是山裡。 於是 由此覺察到－－ 不評論也是評...
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2015-07-05 23:11:20

覺察身體

今晚心得。 剛剛心裡急趕小孩睡覺，又想叮嚀幾句，感受到身體有個鼓漲的氣，從胃往心竄。 以往我會是直接發洩而指責大罵。 接著，我將它口語話說給孩子聽，孩子能意會那是我的情緒現況，於是體...
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2015-03-25 19:51:39

感謝老師

老師, 您好, 我一定要與您分享昨天孩子在家裡的努力. 昨天孩子為了複習理化, 安靜專心坐在書桌前閱讀至晚上12點前, 我說 ：先洗澡吧, 想再看書再繼續看, 孩子回：等我看完這某段...
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2015-03-17 12:34:05

相信就相應

老師好,我想和您分享開學至今的學習狀況：從孩子主動邀請我參加學校日時，我便知道他遇到讓他信任的老師；某日，孩子回來告訴我，老師會問考不好的同學還有沒有信心時的模樣，我便知道他遇到讓他安心的老師。孩子至...
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2014-07-25 11:30:53

曾經得到的自我覺察

◎ 課程主題：自我覺察 講師：謝明君老師 ◎ 研習時間： 100 年 4 月 19 日 很感謝協會這次安排了一個很不一樣的研習，有別於以往主題小組分享模式，倒像是自我對話。我看到，若體...
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2014-07-03 10:21:14

我想, 我愛你, 而誤入愛之深責之切的險境

親愛的孩子, 自小到大你參加了無數個兒童營 是多麼難能可貴的機會 身為家長 就是想提供你各種活動的體驗 只要在我們的經濟容許裡 當然 這也稍稍代替我們為人父母無法陪伴的遺憾 今...
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2014-04-15 12:32:26

萬事互相效力

像我這樣常常讓自己忙得團團轉的陀螺，忙亂到會慌得害怕又焦慮時，總會在萬物互相效力中，有親愛的家人安我的心，有好文章引導我的方向，有菩薩殷切地對我叮嚀，有圍繞在我四周的純真善良的分享。 這是我的命...
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2013-11-23 14:50:44

花花世界

花花世界.我的獨自一人，我的孤獨．我為什麼在這裡，我為什麼有時候喜歡這裡，有時候又想逃走．我喜歡乾淨，我喜歡條理，我喜歡穩定，偶爾接受一些挑戰，我喜歡淡淡的，偶爾製造一些漣漪就好．我在花花世界裡是一個...
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2013-09-13 15:14:46

遷就, 遷怒

為什麼不能遷就他, 你們在擔心什麼, 擔心的事能阻止它發生嗎?擔心的事若發生了, 最糟的狀況是什麼?這個最糟的狀況我們能不能承受? 如果他真的生病了, 我們能幫忙什麼?你們想幫他嗎?有多想幫助他呢?貼...
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