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2021-07-06 22:08:31

心渡假去了


謝謝一起走到這裡 心渡假去了 本來對下廚傷透腦 近半個月來 每天跳螺旋舞 身體的傷鬆開了 腦子好像也跟著打開 念頭變少了 連帶思路變得清晰 同時開始會享受"慢" ...
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2021-07-05 02:12:12

讀:轉捩點


謝謝一起走到這裡 謝謝天地厚愛 幾日前回應陌生女子 翻開目錄拍照回應 順手擺在桌上 也就順著讀了起來 欲罷不能 是科普 是顛倒 是同步 是諧振 是理所當然 轉捩點 楊定...
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2021-07-05 01:58:15

夏蟬合奏 鳥語輕呢


謝謝天地厚愛 週末午前 屋外夏蟬合奏 鳥語輕呢 晨醒 與外子說起這一個月裡家中發生的心路轉折 從口中說出放下「我」「期待」「控制」 憶當千金時的驕女 憶對待父母的無心與有心 滿是懺悔...
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2021-07-05 01:21:39

止於覺知在


謝謝天地厚愛 是中脈通了 身體五感變得清晰 幸有唯識每日靜心打底 反復工程 在在起心動念 而 看見呼吸 看見念頭 看見心跳 看見情緒 看見當下此刻 寧靜 瞥見 也滿足...
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2021-07-01 00:37:42

一切合一,是最自然的現象


陌生女孩開口 說的話 提的疑 似曾相識 微笑以對 此刻 隨手翻開唯識 是心在說的話 是肯定 是恩典 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 唯識 39 一切合一,是最自...
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2021-06-30 23:58:31

充滿信心


謝謝一起走到這裡 今天是連續運動的第七天 身體的肌肉正在醒來 當初呼朋引伴為督促自己 七天是建立新習慣的小門檻 感謝宇宙幫忙 感謝參加的朋友 雖然素未謀面 互相信任連結 是心...
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2021-06-30 00:11:05

配合呼吸

親愛的，也愛你。 謝謝你在群裡提到配合呼吸，今天特別觀察到身體比昨天更鬆，呼吸變沉，動作收放更輕，有那麼點靜坐的動和靜。 0629第六天紀錄：身體的結打開了, 做螺旋舞會開始向內, 今天的每一...
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2021-06-29 00:19:17

螺旋舞沒有特定招式, 每個人有自己的螺旋舞.


運動要有伴, 有伴會互相督促, 自己開包廂就不能偷懶, 要對自己, 對看到訊息的你們負責. 謝謝共時一起運動的朋友們。今天是開包廂運動的第五天。 回饋自身累積近兩年的肩背舊傷，在螺旋舞運動後的...
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2021-06-28 16:16:06

飲食改變的決心

每次打開這個音頻, 次次感動, 感動完, 也就忘了內容. 偶爾想找曾經哪一次讀書會裡聽到的什麼, 很費神, 後來也就隨心, 不特意再尋. ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 影片中提問:...
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2021-06-25 16:59:22

走在沒有路的路

感恩每一位走到這裡的你我。 接觸到這段視頻紀錄2019年10月兩日共修後的補充. 回顧同時間的自己, 2019年底也正在經歷身心劇烈的轉化. 在2020年二月，同學覺得是時候和我分享了，也就開...
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