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《四十歲跑一次馬拉松》:122 重回太和

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20161029日(六)早上

 
「下?我明天有比賽喎!」陳生聽到我說要跑去太和便驚訝地說。
「今天你跑去太和,明天我去比賽囉!」當然,我沒有參加比賽。陳生那種以戰養戰的方式,我是學不來的:「今天慢跑當熱身,明天就好衝刺啦。而且,要跑全馬,現在跑10K樓上就差唔多啦。」
陳生還是有點猶豫,那是可以理解的:「由這兒去太和,成14K喎。」
我再推一把:「那麼加埋都是24K啫,比半馬多一點點之嘛!而且24K都投降,點樣跑42K的全馬呢?」
「好吧!但明天你要比賽喎!」這招激將法果然有點效用,但陳生似乎仍心有不甘:「都叫你報埋比賽啦!又唔報。」
「報報報⋯⋯下次報,下次報。」我笑着說。
認真,若要以全馬為目標,現在應該要開始跑到半馬的長度,參考過一些訓練日程,起碼要在全馬之前一至兩個月,跑一次至兩冷35K的長課,才能有望完成賽事。
而事實是,我們還一次也沒有超過25K以上,這個多月還徘徊在6至7K⋯⋯

台長: 逆流而上
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