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2022-10-13 19:32:42| 人氣89,456| 回應1 | 上一篇 | 下一篇

《四十歲跑一次馬拉松》：74 逆水行舟

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7月15日(五）
 
不斷跑的其中一個理由，就是跑步都好似逆水行舟，不進則退。

不是說唔跑會行路打倒騰，而是狀態這家野，越跑先會越有，反過來說，一唔跑就會散功，打回原形。

無跑一個月，心有餘悸，不知道會不會散得七七八八，前幾天跑了2、3K，根本就看不到甚麼端倪。

於是把心一橫，不打算由低做起，慢慢加回訓練量，來一次7K長征。

當然對於目標全馬來說是雞毛蒜皮，但是還不能一跑就跑個半馬吧？那算是小試牛刀，看看牛刀仍否存在？

幸好，時間、配速不用看，但暢快感覺實在久違。

牛刀本來就不存在，生果刀還完好無缺吧？

我要檢舉
台長： 逆流而上

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makelove203
妻子的呻吟、情人的尖叫，小三的高潮：http://www.tadarise.tw/
2022-10-13 19:57:23
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