睡了一覺，八時起床，本來已準備好用能量條作早餐，看到勁哥傳來一張日本早飯的照片，「食個早飯，充滿力量。祝happy...
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發表時間：2024-04-02 10:34:09 | 回應：0
酒店選擇接近起點，大約只有十分鐘火車車程的堺站，原來附近都有一個小型的購物商場，事實上食、住、購物一應俱全，真...
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發表時間：2024-03-15 15:41:46 | 回應：0
本來還猶豫先去酒店取房先，還是取選手包先，但一看賽事指南，原來取選手包的限時是下午三時，一看手錶，幾乎忘了大阪...
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發表時間：2024-02-27 11:11:33 | 回應：0
在出發前幾天就開始後悔，尤其是不習慣自己一個人⋯⋯但是，已花了不少金錢心血，練28K也練了幾次，來回沙田馬鞍山大...
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發表時間：2024-01-26 10:19:38 | 回應：0
2019年2月17日（日）
是咁的：跑完京都馬後，陳生誓言不快閃跑馬，卻走去抽世界六大馬之一的東京馬拉松，結果也拉...
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發表時間：2023-12-19 11:53:15 | 回應：0
2月18日（六） 上午9:00沒想過會寫這篇，還以為四十歲跑一次馬拉松已經很了不起。事實當然不是如此，上年台渣馬跑...
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發表時間：2023-11-12 11:19:01 | 回應：1
3月19日（日）上午6：55
距離台北渣馬已經超過一個月，在這個月也抱著輕散的心情跑一些7K、8K的距離，完全在...
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發表時間：2023-10-20 16:04:19 | 回應：0
2017年2月12日（日）上午6:00
新年拜年，陳太與我老婆談起今次閃電行程，並說：「其實我不想去，但陳生話你會...
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發表時間：2023-09-22 09:43:30 | 回應：0
2017年2月5日(日)早上
昨夜零晨陳生北海道之旅回來，一早就CALL我了。
54K後再21K，雙腿回復有限，這也是肝...
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發表時間：2023-09-20 15:27:29 | 回應：0
2月2日(四)早上
本想農曆新年假期好好休息，但昨晚看到陳生在Facebook中居然放閃札幌雪中怒跑7K，心中突然激起一...
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發表時間：2023-08-26 09:48:56 | 回應：0
1月29日(日)早上
今天是年初二，農曆新年的氣氛仍然濃厚，跑起步來有點「開年」的感覺。
但屈指一算，一連跑...
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發表時間：2023-08-22 12:07:10 | 回應：0
2017年1月28日(六)早上
新年。
我家有一個傳統習俗叫作「行大運」，每年初一都會繞路走一圈，然後到龍華酒店吃燒...
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發表時間：2023-08-19 12:14:13 | 回應：0
2017年1月27日(五)早上
年三十，又甚麼好做？
跑完42K，休息3天，身體復完的速度比想像中快。與陳生匯合，今...
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發表時間：2023-08-14 04:22:23 | 回應：0
2017年1月26日(四)早上
早起，陳生也開始放假，來一轉跑7K。
陳生在台北渣馬前要留力，不跑超過7K，馬鞍山為終...
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發表時間：2023-08-09 08:46:56 | 回應：0
2017年1月25日(三)早上
送完一家大小上班上學，陳生又未放假，正好偷時間來跑長課。
距離上次街馬32K已有兩...
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發表時間：2023-08-02 06:09:04 | 回應：0
