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2023-02-19 15:33:05| 人氣38,300| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

《四十歲跑一次馬拉松》：102 回到起點

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9月8日(四)下午

暑假過後，平日要跑就要等放工後黃昏時分。在四年前開始因為身體問題，決心以跑步解決，那時「我跑故我在」，因此每天要都去跑一趟，日晝上班，晚上回家才能出門走走。
現在多數向着馬鞍山方向，跑出吐露港，那就是圍繞城門河跑一圈。
今天黄昏跑，想懷舊一翻，來一個城門河5K。
在翠榕橋起點稍作熱身，拉一拉小腿，便開始向着新城巿方向慢跑。
我把這條路線看作最低級，為甚麼是最低級數？不是因為一條直路，也不是因為路面不平，而是因為有人「陪跑」--行人不少，跑時需要左閃右避，所以跑步的都是緩步慢跑，有些時候還有一些上了年紀的朋友在散步運動--雖然各有各做，但同路人的感覺會比自己一個在跑道上更感安心，當然這是未上跑步癮之前的事，那也是所謂「低級」的意思。
然而這條路由500米、到1K、到1.5K、到2K⋯⋯應該也跑了大約半年的時間，對路面的情情況是瞭如指掌。最開頭的500米路面時有不平坦的地方，需要左穿右插；來到麗豪酒店對出，那有一個小橋跨過排水口，那兒的溫度會比較熱一點，空氣也較為不夠清新，所以要加速上橋下橋；然後穿過沙燕橋，剛好在沙田中央公園的對岸，有一處空地，常常有人群大媽在跳舞；在圓洪形的瀝源橋下，人流最多，需要非常專心，預早計算穿過人群的路線，否則兩步一停，或變成散步，那其實算是一個小遊戲。
若果跑上瀝源橋，一直跑向新城巿，那剛好是1.5K，亦是在開始「長跑」的第一條路線。
今天看着天色轉黑，瀝源橋亮起了中秋的燈色，我卻仍然向前跑，跑進街燈稀疏的黑暗中，那是LV2的跑道，經過行人專用橋，來到橫跨城門河的獅子山隧道公路的車、人兩用橋，望着對面馬路中國式建築的文化博物館，一個U-Turn回程，便是沙田中央公園的河畔。
這路段是小下斜坡，早上會有不少老人家在下棋，現在則有三、兩檔嬸嬸在賣日常用品，再跑前一點是不少單車租賃舖，不過自從共享單車出現後應該叫苦連天。穿過沙燕橋，這時我轉往單車徑上跑，因為路平坦很多，不用在行人路上 凹凸不平的環保磚上苦戰，這邊踏單車的人也較為少，我也盡量貼近欄杆，不會阻到任何車輛。
由於天已全黑，街燈只能照亮它身邊十尺地方，故此跑起來一明一暗，加上鼻樑上的眼鏡不斷震動，四周景物變成在迷幻列車上看到一樣，搖擺不定。這段路算是Lv3。
好不容易跑到翠榕橋的另一邊，一條大斜路螺旋式直上，若是單車的話，十居其九都下車推一把，我也咬緊牙關一步一步上橋。一上橋面，那種寬闊的城門河夜景盡入眼簾，這最後的一500米算是湊夠5K之數，結束一天的路跑。

我要檢舉
台長： 逆流而上

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