9417_1280x1024-wallpaper-cb1286289460.jpg階練熟，合弦按熟，拍子分拆打對，分奏指法練熟，節奏快慢打對，就叫招熟，...
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發表時間：2012-04-18 09:19:32 | 回應：0
勁的意思不是懂得發勁.這個勁字,嚴格上是指"精".精是:瞭解身體整體呼吸,筋膜,骨架,肌肉,臟器,神智的操作狀況.懂了之後...
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發表時間：2012-04-16 09:04:28 | 回應：0
慧伶來上課時,身體很明顯看起來就是非常單薄.醫生說她的中氣單薄,一定要運動.平常她就是飽受中氣不足的影響,身體總是疲...
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發表時間：2012-04-11 08:57:21 | 回應：0
練拳時洪老師總是不斷的提醒著意形貌很難真成.調整結構時總會提醒要如何調整身體的內部結構來達到外部支撐張力.練瑜珈...
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發表時間：2012-04-10 15:52:23 | 回應：0
IMAG0464.jpg應學員的要求,我特別準備兩個小時的課程就是說明膝蓋疼痛的產生原因及緩和方式及鍛鍊方式.課堂上的教科書...
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發表時間：2012-03-27 14:09:14 | 回應：0
大部分的人生活上都是在處理平時輕忽的小問題.照顧身體則是在忙著處理疼痛的問題.很多人都不知道他的高血壓可能是長期...
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發表時間：2012-03-21 12:32:53 | 回應：0
不少人有偏頭痛的毛病,偏頭痛的形成原因很多種.最主要是精神緊張加上呼吸短淺,因此使得頸動脈的血液上行減少導致腦部缺...
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發表時間：2012-03-21 09:33:36 | 回應：0
我練功習慣是用呼吸帶中脈把督脈領直後然後用中軸的轉動來帶動所有的動作。這樣的練習有很多好處，就是每個動作都是深...
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發表時間：2012-03-14 08:50:29 | 回應：0
豆豆目前開始出現高血壓症狀,日前還因為高到200而到醫院急診。想十年前我飽受高血壓的恐懼，十年後我的每分鐘的心跳調...
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發表時間：2012-03-14 08:42:58 | 回應：0
49129_1600x1200-wallpaper-cb1330113417.jpg年開始認真的體會靜坐.一般人印象靜坐就是枯坐在哪裡,腦袋放空甚麼都不想...
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發表時間：2012-03-06 10:56:52 | 回應：0
市面上的有深度的養生書籍很少,利用放假期間把真原醫看完.這是本介紹人如何自行回復原有的治療能力的書,也把我目前正在...
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發表時間：2012-02-29 07:36:48 | 回應：0
老實練中氣纏絲勁:攬紮衣/單鞭舊曆年時把陳式太極拳圖說帶在身上重新看一遍.裡面很多練功的精華,沒練到的看不懂.看懂的...
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發表時間：2012-02-16 08:46:38 | 回應：0
太極拳的練習與其他運動最大差別是,身體的肌膚骨節必須藉由丹田呼吸及骨盆前後輪動來讓身體的肌膚骨節隨著不同的動作先...
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發表時間：2012-02-07 09:21:49 | 回應：0
轉載自林兩醫生的運動相關文章http://www.wretch.cc/blog/springdrlin/35407831就我的認知而言，棒球和高爾夫球，根本...
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發表時間：2012-02-02 08:36:56 | 回應：0
過年時把林兩傳老師的講義拿出來仔細體會，真的很感謝他花了那麼多時間把練習內精的心得跟治療傷科的經驗相結合。而且...
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發表時間：2012-01-31 10:52:13 | 回應：0
