24h購物| | PChome| 登入
2010-04-01 22:23:30| 人氣178| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

人生的加法與減法

推薦 0 收藏 0 轉貼0 訂閱站台

有一個年輕人,大學畢業後準備報考研究所,並同時應徵了一份非常嚮往的工作,然而,似乎天不從人願,他研究所沒有考上,原先最嚮往的工作也沒有錄取,還跟女朋友分手。他受不了精神上的打擊,整個人變得極為憂鬱、退縮。

 朋友介紹他去向一位心理治療師求助,他憂愁地說:「我的研究所沒考上,想要的工作沒錄取,女朋友也告吹了,這些我都失去了,我現在什麼都沒有了!」在跟治療師傾訴完自己的不幸之後,治療師耐心、微笑地問了他幾個問題:「怎麼會什麼都沒有呢?想一想,五年前的你,有大學文憑嗎?」 「沒有。」 
「對!所以,現在的你,比起五年前,多了張大學文憑!五年前的你,有一技之長嗎?」「沒有。」 「所以,現在的你,至少在工作實力上,比起五年前要好了很多!
五年前,你有跟你剛分手的女朋友在一起嗎?」 「也沒有。」 
「所以,現在的你也沒有比以前慘,不但如此,你還在大學裡交到了一群死黨!」 
接著,治療師用一種興奮的口氣對他說: 「想一想,這五年來你不但沒有失去很多,反而得到了很多,你的生命中,多了很多原本沒有的東西!你的收穫多大啊!」 年輕人頓時豁然開朗。
 
其實,又何止是這個年輕人呢? 人,都很容易把焦點給定在自己所「失去」的東西,都很喜歡用『減法』來看自己的人生、生活。
然而,人生該是『加法』! 該多用『加法』的角度來看自己的生活,
多看自己所「得到」的,少看自己所錯失的,必會讓您有許多意想不到的驚喜與感動。 

很多人都會陷入『減法』的人生觀,以至於現代人的憂鬱症狀越趨嚴重,甚至憂鬱症還被「世界衛生組織」(WHO)預言為人類「二十一世紀第三大疾病」!這種現象的嚴重可見一般。 因此人生應該要多用『加法』,少用『減法』。 

人生沒有太多的應該,只有感恩;人生沒有太多的擔心,只有放下;人生沒有太多的等待,只有趁現在!

台長: jing
人氣(178) | 回應(0)| 推薦 (0)| 收藏 (0)| 轉寄
全站分類: 心情日記(隨筆、日記、心情手札)

是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
* 請輸入識別碼:
請輸入圖片中算式的結果(可能為0) 
(有*為必填)
TOP
詳全文