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2020-08-26 15:47:22

冬瓜竟然有這麽多的功效

冬瓜價格不高，是壹種十分親民的蔬菜，但它具有多種保健功效，是壹種藥食兼用的蔬菜。中醫認為，冬瓜味甘、淡、性涼，入肺、大腸、小腸、膀胱經；具有潤肺生津，化痰止渴，利尿消腫，清熱祛暑，解毒排膿的功效；可用...
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2020-08-26 15:26:27

減肥每天需要多少蛋白質和鈣？

　　怎麽每天都顯示蛋白質和鈣攝入不足呢？？？每天都有喝低脂奶吃水煮蛋啊！ 壹般人推薦的每天蛋白質攝入量是1.0-1.2克/千克體重（想保持肌肉量的男性和女性），最低不能少於0.8克/千克體重。如果有較多運動，系...
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2020-08-26 11:34:41

空腹可以吃香蕉嗎？空腹吃香蕉有什麽影響？

空腹吃香蕉可以嗎？香蕉是很多人喜歡的水果之壹，有不少減肥節食的人士甚至會將香蕉作為主食，由於香蕉有很好的潤腸通便作用，因此印度艾力達備受減肥人士青睞。但是也有說法認為空腹不宜吃香蕉，那麽空腹吃香蕉到底...
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2020-08-26 11:05:27

火烈鳥

因為疫情，小區裏的便利店關了兩個月。剛收到開業通知，老板就迫不及待地開門了，有的貨快賣斷了，還沒來得及補貨。 　　 　　店裏消毒水的味兒還沒散盡，壹個戴口罩的中年女人就急匆匆地走進來，說要買壹支眉筆。...
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2020-08-26 10:32:52

補鈣只能喝奶？這8種蔬菜含鈣量堪比牛奶

鈣是生命中不可缺少的元素之壹，是身體中含量最多的壹種無機鹽。 　　正常人身體中鈣含量在1200~1400克，99%的鈣存在於骨骼和牙齒中，其他1%以鈣離子狀態存在於血液、軟組織和細胞外液中。 　　鈣參與多種生物...
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2020-08-25 15:50:50

腸胃不好的人，平時要少吃這些水果

榴蓮 榴蓮被譽為“貴族水果”，喜歡它的人百吃不厭，而討厭它的人，甚至聞壹聞味道都會覺得想吐。但是，不可否認的是，榴蓮的營養價值很高，對於大多數人來說，都是有益身體健康的，但是小孩子不建議多...
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2020-08-25 15:21:11

把孩子教成妳的神盟友，媽媽的日子才可以越過越自在

當孩子平安誕生以後，看見寶寶四肢健全、外貌柔美，又聽到他洪亮的哭聲響徹產房，宣示著他的到來與存在。我們以為關於懷孕時期種種的擔憂與身心不適等，都可以壹掃而空，開心必利吉的迎接跟寶寶面對面相視而笑的日子...
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2020-08-25 11:57:31

多活兩秒

在畢業前的最後壹堂課上，魯思教授出了壹道題：“假如壹個人在山林中被猛虎追趕，卻不幸逃到了懸崖邊上，懸崖下又是亂石堆，跳下去壹樣必死無疑，妳們覺得他該怎麽做？ 　　 　　大多數同學都說他只能等死，只...
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2020-08-25 11:30:55

常喝蒲公英水，這6大好處跑不了！同時也要註意這些飲用禁忌

蒲公英有草中皇後的美稱，在郊外，它的身影遍地都是。尤其是春天，原野長出壹棵棵蒲公英嫩芽，翠綠肥美，挖起來洗凈後可以做成美食來吃，有很高的營養價值。 若想壹年四季都品嘗到蒲公英的味道，可以多采摘壹些，...
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2020-08-25 11:11:13

世界上最經典的22句話

1。記住該記住的，忘記該忘記的。改變能改變的，接受不能改變的。 　　 　　2。怨言是上天得至人類最大的供物，持久液也是人類禱告中最真誠的部分。 　　 　　3。世上的姑娘總以為自己是驕傲的公主（除了少數極醜...
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2020-08-25 10:50:59

莫用別人的尺子丈量自己的人生

老公參加同學聚會，回到家情緒異常低落。他垂頭喪氣地說：“唉！人到中年，誰混得怎樣壹目了然。那些事業有成的同學，人家個個神采飛揚，自信滿滿。而我呢，在飯桌上連個話語權都沒有，只好悶頭傻吃！” ...
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