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2021-12-22 11:50:37

健康養生十二大誤區需避開

如今，越來越多的人注重養生，無論是網絡電視媒體，還是報紙摘要雜誌都給人們的健康提供了很多的醫學指導。人們往往利用自己知道的一些健康知識對生活中常見的小病小痛自己選擇一些簡單易行的治療方法。臨床也稱之為...
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2021-12-22 11:46:26

養生常識保健養生誤區你中招了麼(3)

很多人只注意喝水的量，卻忽略了在日常飲食中也會攝取水分，比如每餐吃的食物、水果、飲料都帶有水分，三餐至少佔了500毫升;因此，每天喝的水必須低於1600到1950毫升，否則就會飲水過量，腎髒病或心髒病...
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2021-12-22 11:43:23

養生常識保健養生誤區你中招了麼(2)

　節食排毒法也要因人而異。有的人脾胃虛寒，吃水果等涼性的東西胃裡會脹氣。如果是超負荷工作者，但卻常常到時不就餐，身體便會出現乏力、眩暈、低血糖症狀，對健康不利。 　　誤區四：飯後刷牙 　　擁有...
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2021-12-22 11:40:15

養生常識保健養生誤區你中招了麼

如今，越來越多的人注重養生，無論是網絡電視媒體，還是報紙摘要雜誌都給人們的健康提供了很多的醫學指導。人們往往利用自己知道的一些健康知識對生活中常見的小病小痛自己選擇一些簡單易行的治療方法。臨床也稱之為...
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2021-12-22 11:37:14

養生常識抗老護膚誤區你中招了沒(3)

　可能的話，建議你每週找出一天作為“肌膚休息日”，讓因為超負荷工作或持久護理而疲勞的肌膚得到休息。 　　誤區8：每瓶都要高營養才會有效果 　　專家觀點：皮膚不能吸收的營養，...
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2021-12-22 11:34:16

養生常識抗老護膚誤區你中招了沒(2)

　勿做護膚偏執狂 　　臉上出現一條細紋、一個斑點都會糾結不止，投入大量精力和財力，對付那些小細節。但肌膚狀況也不見好轉。其實，細節再完美，皮膚缺乏活力，整體循環代謝都處於不良狀態，再怎麼抗老也無...
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2021-12-22 11:31:26

養生常識抗老護膚誤區你中招了沒

大家都知道，女孩子25歲開始抗衰老早就不是什麼新鮮話題，不過抗衰老可不只是塗塗抹抹那麼簡單，許多抗老達人其實都有著或多或少的誤區存在。不同性質的皮膚，要選擇不同類型的護膚品。今天小編就為大家揭開抗老誤...
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2021-12-22 11:14:12

口腔保健知識口腔保健的七個致命誤區(3)

就說洗牙，口腔醫院洗牙要1-2個小時，而有人在牙科診所或美容院裡洗牙，只需10來分鐘。 　　只清除了看得見的牙垢，而留下了致病作用強的深層牙垢;暴露出牙根不能及時處理，導致疼痛難忍，還加重牙周病的病...
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2021-12-22 11:12:25

口腔保健知識口腔保健的七個致命誤區(2)

在發達國家，洗牙已成為很普及的常規口腔保健，人們每年一至兩次定期找自己的牙醫去洗牙。 　　誤區之四：掉一兩顆牙，不必急著補，等掉淨了換全口假牙省事 　　有些人認為，年紀大了，缺幾顆牙是正常的事。缺...
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2021-12-22 11:07:47

口腔保健知識口腔保健的七個致命誤區

　我們的口腔裡每天都要有很多的食物通過，口腔就像一扇大門，讓一些食物進入到我們的身體裡。所以說這扇大門對我們來說也是很重要的部位，但是很多人在保健口腔的過程中存在一些誤區。下面就一起來了解一下口腔保健...
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2021-12-22 11:04:26

養生保健的誤區令眾多女性大吃一驚的養生誤區(3)

早餐要盡量吃新鮮的食物，前晚吃剩的蔬菜盡量別吃。對於剩餘的其他食物，一定要保存好，以免變質，從冰箱裡拿出來的食物要熱透。 　　令眾多女性大吃一驚的養生誤區 　　很多人對於健康亡在著不少的誤區，儘管...
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2021-12-22 11:01:09

養生保健的誤區令眾多女性大吃一驚的養生誤區(2)

　健康TIPS 　　相比而言，早餐奶的營養均衡，更適於早餐飲用;純牛奶的碳水化合物比例相對較低，進食時好能搭配一些澱粉類食物、堅果類食品。 　　4、牛奶加雞蛋代替主食 　　牛奶加雞蛋是不少人早餐...
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2021-12-22 10:58:11

養生保健的誤區令眾多女性大吃一驚的養生誤區

　現在關注養生的人越來越多，不管是中老年人還是年輕人，在養生方面很多人都能說出自己的一套心得。但是在這其中，有很多人還是會走進一些養生的誤區中。下面就一起來了解一下有哪些健康養生的誤區，在吃早餐的時候...
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2021-12-22 10:54:51

養生常識如何避免運動損傷(3)

誤區二：關緊門窗感冒少有些人一到冬天就整日門窗緊閉，以為這樣屋內溫度高，人不容易感冒。其實不然。專家介紹，人體在新陳代謝過程中會產生500餘種化學物質，而僅從呼吸道排出的就有149種之多。空氣中有大量...
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2021-12-22 10:52:13

養生常識如何避免運動損傷(2)

避免運動損傷之賽前註意事項 　　1、選鞋要合適 　　參賽者在比賽的時候要選對鞋子，如果是普通的業餘選手，不能穿新鞋上陣，因為新鞋容易磨腳;不能穿球鞋，球鞋比較重，好是輕盈的跑鞋;鞋子的碼數也要...
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