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2021-12-22 09:34:37

養生常識冬季養生誤區你中了麼

　天氣漸漸冷了很多朋友開始開始去學習一些冬季養生的.現在關注養生的人越來越多，不管是中老年人還是年輕人，在養生方面很多人都能說出自己的一套心得。但是在這其中，有很多人還是會走進一些養生的誤區中。下面就...
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2021-12-22 09:30:42

生活保健生活中的養生誤區你中招了嗎(3)

　保護健康的基本知識似乎都眾所周知，吃好、保持潔淨、睡眠充足，表面看來是這樣，但又不僅僅如此。生活中總是有那麼些你自己都不關注的微小細節發生了錯誤，是你並沒有你認為的那麼健康。 　　1、強制使用洗手...
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2021-12-22 09:28:02

生活保健生活中的養生誤區你中招了嗎(2)

　錯誤九：廁所是很不衛生的地方 　　經常用水清洗的廁所比人們刻板印像中乾淨多了。家庭細菌研究專家發現，家中大多數的細菌都躲在冰箱內壁的排水管內，抹布上的細菌量也比廁所多。世界上容易被搞錯的常識，...
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2021-12-22 09:25:00

生活保健生活中的養生誤區你中招了嗎

在我們的生活中每個人都會有自己的生活習慣，但是你們知道有一些生活習慣是容易引起疾病隱患的哦，那麼究竟哪些生活方式給我們的身體保健帶來了危害了呢?下面我們就隨著三九小編一起去通過生活保健的知識了解關於易...
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2021-12-22 09:21:59

謠言粉碎機10條騙了你多年的健康聖經(3)

【新思路】：根本無需做宮頸塗片檢測?! 　　今年四月，美國食品和藥物管理局建議，針對25歲及以上的女性，醫生無需對她們進行宮頸塗片檢測，單做一次人乳頭瘤病毒(HPV)基因分型檢測即可。這種測試可以直...
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2021-12-22 09:18:21

謠言粉碎機10條騙了你多年的健康聖經(2)

【新思路】：多嘗試不同種類的魚 　　你的終目的是要多吃些能負擔得起的海鮮。所以不妨嘗試那些較少有人知道的水產品，比如：鱈魚、鯖魚和牙鱈。如果你想吃得環保些，可以在手機上下載免費的蒙特雷灣水族館APP...
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2021-12-22 09:11:33

謠言粉碎機10條騙了你多年的健康聖經

　科學家每天都會證實很多觀點，一些我們已經根深蒂固的理論也會被推翻，任何事物都不是絕對的!以下這些健康觀念曾經被我們當“聖經”去做，而如今卻被證明為“偽健康&rdq...
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2021-12-22 09:08:02

拔罐減肥盲目"特異減肥"有風險(3)

晚餐早吃是醫學專家向人們推薦的保健良策。有關研究表明，晚餐早吃可大大降低尿路結石病的發病率。在晚餐食物裡，含有大量的鈣質，在新陳代謝進程中，有一部分鈣被小腸吸收利用，另一部分則濾過腎小球進入泌尿道排出...
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2021-12-22 08:48:34

拔罐減肥盲目"特異減肥"有風險(2)

　三.呼啦圈外加踮腳尖 　　呼啦圈的瘦腰瘦臀功效還是很明顯的，但是要堅持下去才有效果。另外針對一些女孩子腿部較粗的狀況，可以採用踮起腳尖和繃緊腿部的動作，每天空閒的時候可以做個十幾組，輕鬆又減肥。東...
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2021-12-22 08:44:56

拔罐減肥盲目"特異減肥"有風險

　現在大多數人都希望自己擁有一個苗條的身材，很多人為了能夠保持瘦的身材也是嘗盡了各種減肥的方法。減肥的方法有很多，但是並不是所有的方法都是適合任何人的。大家在選擇減肥方法的同時要根據自己的情況來選擇。...
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2021-12-22 08:32:46

補腎吃這些食物真的靠譜嗎(12)

　七、睡眠養腎 　　充足的睡眠對於氣血的生化、腎精的保養起著重要作用。臨床發現，許多腎功能衰竭的患者有過分熬夜、過度疲勞、睡眠不足的經歷。因此，不要過度熬夜，養成良好的作息習慣，早睡早起，有利於腎精...
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2021-12-22 08:28:58

補腎吃這些食物真的靠譜嗎(11)

　三、飲水養腎 　　水是生命之源。水液不足，則可能引起濁毒的留滯，加重腎的負擔。因此，定時飲水是很重要的養腎方法。瀰漫之液卡宴春藥藍色妖姬魔鬼天使催情液丹麥持久液M88持久液金鋼持久液EXCITE持...
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2021-12-22 08:25:32

補腎吃這些食物真的靠譜嗎(10)

　腎虛忌補反 　　錯服了補腎藥也將會造成不好的後果。腎虛忌諱的就是補反。比如明明是腎陰虛的病人，吃了壯陽藥物，會讓腎陰虛的症狀表現得更強烈。所以，補腎應以調和陰陽為原則。補反會造成病情加重，如果單一...
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2021-12-22 08:21:50

補腎吃這些食物真的靠譜嗎(9)

　每個人都需要補腎嗎? 　　隨著社會的發展，生活節奏的加快，社會競爭的增加，亞健康人群迅速增加，尤其是中青年人群，大多數都有疲勞、失眠、腰酸腿沉、頭昏腦漲、力不從心等一系列不適的主訴。他們常常顯...
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2021-12-22 08:16:45

補腎吃這些食物真的靠譜嗎(8)

　補腎養腎秘方5：吞津養腎 　　口腔中的唾液分為兩部分：清稀的為涎，由脾所主;稠厚的為唾，由腎所主。你可以做一個實驗，口裡一有唾液就把它吐出來，不到一天時間，就會感到腰部酸軟，身體疲勞。這反過來...
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