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2022-03-11 11:09:06

洋蔥的營養價值常吃這一物減肥狂甩肉(2)

　　洋蔥可以防治失眠 　　洋蔥的妙用還不止上述這些，在日常生活中，洋蔥還可用來防治失眠：將切碎的洋蔥放置於枕邊，洋蔥特有的刺激成分，會發揮鎮靜神經、誘人入眠的神奇功效。 　　洋蔥可以防治鼻塞 　...
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2022-03-11 11:05:46

洋蔥的營養價值常吃這一物減肥狂甩肉

　　在人們的心中，洋蔥一起有著抗癌的功效，但是你知道嗎?洋蔥的營養價值其實不僅僅是這些，洋蔥的功效還有很多，減肥就是其中一個。常吃這一物，能夠很好的幫助人們分解脂肪，清腸胃，幫助人們達到減肥的效果。下...
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2022-03-11 11:02:14

吃海帶禁忌海帶功效多但不能亂吃(2)

2.新鮮海帶 　　看顏色，新鮮的海帶多呈現和深綠色、褐綠色，顏色是翠綠可能添加了色素，墨綠色則是煮熟的海帶。 　　聞味道，新鮮的海帶有濃郁的海鮮味，甚至有點腥味。但久經處理的海帶，味道降低，甚至出...
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2022-03-11 10:57:55

吃海帶禁忌海帶功效多但不能亂吃

　　海帶是大家再熟悉不過的一種海產蔬菜，因為其營養價值高和養生功效多，所以又被譽為長壽菜，但是你知道海帶不能亂吃嗎? 　　甲亢病人要慎吃海帶 　　甲亢屬於內分泌失調的一種疾病，促進人體的亢進和新陳...
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2022-03-11 10:54:22

蔬菜的營養每週吃3次它患癌機率降一半(3)

　香菇 　　蘑菇是一種益健康並具有抗癌作用的食品，其中突出的是香菇。因為香菇多醣能增強細胞免疫和體液免疫，有類似於補氣的作用。據說，捷克波希米亞深山里的樵夫由於經常吃野香菇，而從不患感冒與癌症。 ...
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2022-03-11 10:50:40

蔬菜的營養每週吃3次它患癌機率降一半(2)

　出汗之後，必須及時補充水分和無機鹽。正確的補水方法視不同的健身強度而定，但必須注意要小口慢喝，水溫不能過低，淡鹽開水或者飲用含有人體所必需的多種礦物質和維生素的運動飲料，但不要自作主張地服用含有某種...
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2022-03-11 10:46:19

蔬菜的營養每週吃3次它患癌機率降一半

　　蔬菜的營養價值相信很多人都知道，如今人們不再大魚大肉，而是懂得合理搭配，而蔬菜就起了很大的作用。想要飲食健康，我們就要懂得怎麼吃，知道什麼菜能增強體質，知道什麼食物能降血壓，知道什麼食物抗癌等等。...
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2022-03-11 10:42:06

香菜的功效多數人討厭的香菜卻是養生寶貝

　香菜既是蔬菜的一種，也是一味調味品，燒魚、煮湯、混沌、麵條中都會添加一些香菜來提味去腥，但是很多人因為無法接受香菜的特殊香氣而嫌棄它，殊不知香菜的功效可是很多的哦! 　　開胃 　　香菜有健胃助消...
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2022-03-11 10:37:37

土豆的功效這一物勝似靈芝抗癌補氣(3)

　　2、把榨好的土豆汁倒進鍋裡，用小火煮，當土豆汁變得黏稠時，加入適量蜂蜜，攪拌均勻即可。 　　3、做完後放入冰箱冷藏。每天喝一次，每次兩勺，空腹服用即可。 　　你知道嗎?每100剋土豆裡所含的膳...
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2022-03-11 10:33:46

土豆的功效這一物勝似靈芝抗癌補氣(2)

　很多人不知道土豆其實還是一味“降壓藥”。 　　土豆中含有大量礦物質、B族維生素和鉀，有利於控壓，降壓，還可保持血管彈性，有利於預防動脈粥樣硬化的發生，這些都是控制血壓的可靠...
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2022-03-11 10:29:29

土豆的功效這一物勝似靈芝抗癌補氣

土豆是出現在人們餐桌上頻率很高的一種食物，但是就是這種食物卻勝似靈芝。你不知道?沒關係，今天我們就為大家介紹一下土豆的功效以及土豆的營養價值，讓大家了解土豆以及土豆的吃法。 　　土豆這種食物，真的幾...
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2022-03-11 10:24:27

黃瓜的功效與作用平民食物功效居然如此神奇

　　黃瓜的營養價值是非常豐富的，生活中適當的食用黃瓜對我們的身體健康是非常有幫助的，而且黃瓜的做法也是比較簡單易學的。那么生活中黃瓜的功效與作用有哪些呢?下面就讓我們一起來看看吧! 　　平民食物功效...
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2022-03-11 10:11:16

吃南瓜的好處它是秋天裡的全能蔬菜(2)

　2.助消化 　　南瓜子含有的果膠可以保護胃腸道黏膜，適用於胃病患者，還能促進人的膽汁分泌，幫助食物快速消化。 　　3.預防高血脂 　　吃南瓜子，對於那些高血脂症、高膽固醇症和防止血栓形成以及抗...
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2022-03-11 10:07:14

吃南瓜的好處它是秋天裡的全能蔬菜

　秋天一到，很多應季蔬菜就悄悄上市了，秋天是一個吃南瓜的好季節，南瓜吃起來味道不錯，而且功效強大，其實不僅南瓜的瓜肉能吃，南瓜的其他部位也是可以吃的，因為南瓜全身都是寶貝。 　　吃南瓜的好處 　　...
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2022-03-11 10:03:08

秋季養生秋天吃這些菜也能滋補身體(2)

　秋天溫度降低，會造成免疫力下降，不少人會吃一些保健品提高免疫力，但是，常見的保健品中往往會有激素，對於身體保健會有些許的傷害。這個時候食用花菜對於增強免疫力有較好的作用，並且能夠把身體的傷害降低到小...
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