想找回消失的便意，擺脫便祕魔咒，趕快動起來吧！日本便祕權威醫師表示，要成功改善便秘問題、提升「便意」，除了吃對...
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發表時間：2014-10-24 10:13:04 | 回應：0
新北市冬季旅遊，搭配「巧克力」行程，在10月中下旬至104年春節期間，將配合萬聖節、元旦、農曆新年3大重要節日...
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發表時間：2014-10-22 10:15:47 | 回應：0
在馬桶上蹲半天也無法順利「解放」嗎？營養師表示，現代人工作壓力大、作息不正常、三餐營養不均衡，水分攝取不足，都...
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發表時間：2014-10-22 09:58:14 | 回應：0
工作時盯著螢幕，感到頭暈目眩，回家後又頭痛失眠，你知道嗎？這可能是姿勢不良造成的嗎？錯誤的頸椎姿勢會壓迫動脈和...
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發表時間：2014-10-21 10:21:09 | 回應：0
10月20日是「世界骨鬆日」，調查發現，台灣上班族5成不運動、8成不喝牛奶補鈣，9成面臨骨鬆危機！醫師提醒，不...
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發表時間：2014-10-20 11:57:09 | 回應：0
10月20日是「世界骨鬆日」，調查發現，台灣上班族5成不運動、8成不喝牛奶補鈣，9成面臨骨鬆危機！醫師提醒，不...
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發表時間：2014-10-20 11:57:07 | 回應：0
天氣變冷，身體基礎代謝率趨緩，食慾越來越旺盛，對減重族來說是一大煩惱，但英國研究發現，海帶中所含的海藻酸有抑制...
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發表時間：2014-10-17 11:40:56 | 回應：0
近來坊間盛傳吃香蕉與火龍果可抗癌，甚至直指黑皮香蕉表皮上黑斑愈多，因為免疫活性愈高，所以抗癌效果就愈好；還有營...
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發表時間：2014-10-15 11:43:53 | 回應：0
近來坊間盛傳吃香蕉與火龍果可抗癌，甚至直指黑皮香蕉表皮上黑斑愈多，因為免疫活性愈高，所以抗癌效果就愈好；還有營...
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發表時間：2014-10-15 11:43:50 | 回應：0
上班族一身的疲勞和痠痛，都是繁重工作量所帶來的？營養師表示，上班族長期飲食不當，才是造成疲勞的元兇，若輕忽健康...
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發表時間：2014-10-15 10:19:11 | 回應：0
泡個舒服的熱水澡，不但全身暖呼呼，還能讓副交感神經占優勢，活化NK細胞，提升免疫力。泡澡的好處相當多，能消除疲...
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發表時間：2014-10-13 11:13:50 | 回應：0
審稿：台大醫院兒童感染科主任黃立民長庚醫院中醫內科部主任楊賢鴻感冒時應該多去運動流汗？錯，反而更糟。「這是很常...
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發表時間：2014-10-09 10:14:22 | 回應：0
對於有過敏困擾的人來說，每當季節交替就是痛苦的開始，除了會出現打噴涕、流鼻水等症狀外，還會引起異位性皮膚炎、氣...
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發表時間：2014-10-08 10:14:45 | 回應：0
你是否覺得雞蛋可愛又可恨呢？想要雞蛋的營養又怕雞蛋膽固醇過高，恐提高心血管疾病？於是將雞蛋排除在飲食清單之外。...
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發表時間：2014-10-08 09:59:41 | 回應：0
TOP1／草莓草莓的GI值很低，且含木質素、果膠等營養素，能降低人體對脂肪的吸收率，增進腸道蠕動，幫助血脂和體...
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發表時間：2014-10-07 11:23:44 | 回應：0
