擁有一個健康的身體，除了要養成運動的好習慣外，更重要的就是均衡營養，不過，有多數民眾為了愛美、減重等因素，刻意...
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發表時間：2014-09-17 11:39:22 | 回應：0
近年來讓人們深受其擾的慢性疲勞及不定愁訴，大部分都是由頸部僵硬所引起的。低頭族的生活會為頸部肌肉帶來疲勞，進而...
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發表時間：2014-09-17 10:02:20 | 回應：0
餿水油最新發展！食品藥物管理署會同高雄市政府衛生局於9月11日追查強冠公司進口香港飼料用油製售食用油脂情形，發...
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發表時間：2014-09-12 10:35:36 | 回應：0
餿水油最新發展！食品藥物管理署會同高雄市政府衛生局於9月11日追查強冠公司進口香港飼料用油製售食用油脂情形，發...
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發表時間：2014-09-12 10:19:24 | 回應：0
為了要整頓腸內環境，使腸道作用保持平衡，改善飲食生活是絕對必要的。光吃肉，過著營養不均衡的生活，容易便祕，也會...
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發表時間：2014-09-11 11:06:35 | 回應：0
你有長期失眠的情況，並有服用「苯二氮平類」的習慣嗎？那可能就要多加當心！因為根據加拿大的最新研究指出，有服用此...
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發表時間：2014-09-11 10:59:48 | 回應：0
食安危機四起，民眾所吃下的東西，未必安全，日前，就有醫院毒物科研發出一款，透過尿液篩檢，就能知道人體裡含有那些...
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發表時間：2014-09-09 09:56:51 | 回應：0
促進血液循環 安定神經效果佳豬肉是動物性食物，可溫暖身體。被視為可強健虛冷及寒性體質，以及有造血、預防便秘、防...
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發表時間：2014-09-04 09:41:00 | 回應：0
有效對付失眠 幫助全身血液更暢通蔥原產於中國，產季逢冬，因具有獨特香氣，是溫熱身體的陽性蔬菜。以中醫來說，由於...
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發表時間：2014-09-03 09:42:30 | 回應：0
「當秘書就跟當媽媽一樣。」這是許多資深秘書的經驗談。母親的形象就像冬日的太陽，面面俱到關懷每一件事，溫暖家中每...
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發表時間：2014-09-02 09:45:46 | 回應：0
再過剛好一個禮拜，民眾將歡樂迎來滿月中秋，而烤肉與月餅等應景好物，當然樣樣不可少，雖各界均提倡，最好別烤肉，亦...
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發表時間：2014-09-02 09:26:22 | 回應：0
過去，《優活》曾報導過健走對於身體的好處，長期累積下來將媲美慢跑的效果，甚至勝過慢跑，其中，對於具有慢性疾病患...
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發表時間：2014-09-01 09:13:54 | 回應：0
中秋連假即將來臨，家中陸續開始出現柚子、月餅等應景食物，但服用藥品的民眾中秋佳節吃柚子要當心，因為柚子與葡萄柚...
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發表時間：2014-08-29 09:01:08 | 回應：0
（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）有位邱先生自從退休後，自己一人留在住家卻足不出戶也不喜歡與鄰居往來，直到有天...
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發表時間：2014-08-28 12:50:07 | 回應：0
中秋節應景美食「月餅」，許多民眾是又愛又恨，想吃但又怕胖。若於平日飲食外，中秋期間連續一個禮拜每天吃1顆，將會...
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發表時間：2014-08-28 09:19:31 | 回應：0
